每年入秋后，天气常常出现短期回热，民间俗称“秋老虎”，此时气温早晚清凉，午后高温暴晒，紫外线仍十分强烈，人体的皮肤长期暴露在紫外线的照射下，极易出现晒伤、黑斑、松弛、皱纹等现象，可以说紫外线是皮肤老化的最大元凶了，对于爱美的女性而言，大抵都是对其恨之入骨了吧。此外，大剂量的紫外线辐射甚至会导致基因突变和癌症发生，因此，许多人唯恐避之而不及。
那么紫外线到底是什么呢？它是否只能让人们对它充满切切的恨意呢？
一、紫外线的定义和紫外线光老化的原理
其实，自然界的紫外线是主要来自太阳的一种不可见光，是指阳光中波长10纳米至400纳米的光线，可分为长波紫外线(UVA，波长320~400纳米)、中波紫外线(UVB，波长280~320纳米)、短波紫外线(UVC，波长100~280纳米)。
长波紫外线(UVA)：它是令皮肤提前衰老的最主要原因，它可穿透真皮层，产生大量的自由基，导致细胞膜的过氧化反应，使黑色素细胞产生更多的黑色素，并往上分布到表皮角质层，造成皮肤变黑、长斑，并可导致脂质和胶原蛋白受损，引起皮肤的光老化甚至皮肤癌。
中波紫外线(UVB)：它可被玻璃、遮阳伞、衣服等阻隔。又称“户外紫外线”，只要适当的遮掩即可隔离，它是引起皮肤泛红、发炎及晒伤的主因。UVB通过抑制机体免疫系统，促进MMPs（基质金属蛋白酶）表达生成，抑制胶原的合成。
短波紫外线(UVC)：它对人体的伤害很大，短时间照射即可灼伤皮肤，长期或高强度照射还会造成皮肤癌。由于UVC在穿过地球时会被臭氧吸收，所以紫外线所引起的皮肤光老化基本可以看作是UVA及UVB的作用。
二、皮肤光老化的防治
包括以下方面：减少皮肤暴露；使用防晒产品；使用抗氧化剂：维生素E或C，富含叶黄素、辅酶Q10的海洋生物类，番茄红素、绿茶茶多酚、葡萄籽原花青素、枸杞多糖等植物提取物；抗炎制剂：甾体类和非甾体类抗炎活性物、0.05% 全反式维A 酸润肤霜，糖皮质激素、阿司匹林等；中药治疗：人参总苷，灵芝多糖等；激光技术；高强度聚焦超声；化学剥脱术；皮肤填充术等。
所谓，彼之*霜砒**，吾之蜜糖。世间一切事物均有利有弊，只要合理利用，紫外线也可以不再是让人惧怕而生恨的恶魔。
事实上，紫外线在医疗上被广泛应用，除了常规用于医院无菌病房的空气消毒外，还在多学科疾病的治疗过程中发挥着举足轻重的作用，因此，越是懂它的人们，越是对它“爱得深沉”。
三、紫外线的治病机理
1．大剂量的紫外线照射可使细胞变性坏死,起到直接杀菌的作用；
2．促进维生素D形成；
3．短波紫外线红斑量照射具有良好的消炎作用，可以使局部血管扩张，促进血液循环，改善局部营养， 刺激上皮和结缔组织的生长，加速上皮的角化，从而促进创伤的愈合，促进神经系统的恢复，具有明显的镇痛作用；
4．有激活吞噬细胞和溶菌酶活性等功能，使人体应激能力及抵抗力提升；
5．有利于引起免疫抑制效应，使皮肤变态反应（如过敏、*麻疹荨**等）得以控制。
四、短波紫外线治疗的适应症：
外科感染：外科术后伤口感染及久不愈合、急性化脓性炎症，疖、痈、急性蜂窝织炎、急性乳腺炎、丹毒、急性淋巴管炎、伤口、窦道、慢性溃疡，烧伤创面、急性静脉炎、PICC置管致机械性静脉炎等；
内科：气管炎、支气管炎、支气管哮喘、肺炎、风湿性关节炎、类性风湿性关节炎、痛风性关节炎；
皮肤科：斑秃、牛皮癣、白癜风、玫瑰糖疹、带状疱疹，脓疱状皮炎、慢性湿疹、压疮、寻常*疮痤**、色素性紫癜性皮病、瘢痕异常增生组织、特应性皮炎、银屑病；
妇科：附件炎、宫颈炎、阴道炎、妇产科腹部手术后脂肪液化病；
儿科：支气管炎、肺炎、佝偻病；
五官科：咽炎、扁桃体炎、外耳道炎、牙龈炎、口颊黏膜炎、化疗后口颊黏膜炎、化疗后口腔溃疡、牙本质过敏症、口腔扁平苔藓等；
神经科：周围神经炎、多发性神经根炎、带状疱疹及后遗神经痛；
全身无红斑量紫外线常用于预防和治疗佝偻病，骨软骨病，长期卧床骨质琉松、流感、伤风感冒。
五、局部照射的方法：
患部照射法、中心重叠紫外线照射法、节段照射法、多孔照射、穴位照射、分野照射法、体腔窦道照射法。
六、照射剂量的选择：
对于脏器病变等节段反射治疗，首次剂量通常用3-5MED（一个生物剂量）的中红斑量即可；为控制体表、体腔、伤口、窦道等软组织的炎症、感染，宜用强或超红斑量。于首次照射后的各次治疗中，需适当增加照射剂量。
七、照射频度及疗程：
通常每日或隔日照射1次，若局部红斑反应显著，间隔时间可相对延长。一般6-12次为一个疗程，对于严重的感染，疗程可适当延长。
八、治疗前注意事项或准备：
使用短波紫外线治疗仪给患者治疗时,操作者应戴护目镜、穿长袖工作服、戴手套；紫外线治疗室应保持空气流通，室温应保持在24°C左右；患者的非照射区必须以毛巾盖严，予以保护；避免直视已启动的紫外线灯及石英导子输出端，以免发生电光性眼炎；紫外线与超短波、红外线等能产生温热效应的治疗相配合时，一般应先行温热治疗，后照射紫外线；体表照射后不要擦洗局部或洗澡，也不要用冷热治疗或外用药物刺激，口腔内照射后不要立刻喝热水、吃酸性食物；紫外线照射疗程中不要用光敏药物、吃光敏食物，对使用光敏剂的患者应先测定用光敏剂后本人的生物剂量,再开始治疗以防紫外线过量；如发现紫外线照射过量,应立即用红外线等热疗局部处理。
看完上述的介绍，您对紫外线是否也有了爱恨交织的纠结呢？
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