产后的莉莉一边为宝贝的降临而开心，一边又为不尽如意的*生活性**而苦恼。莉莉自从生产后，身体大不如前，每天照顾孩子已是疲累不堪，老公的体贴柔情她也是躲躲闪闪，随着日子越来越久，两夫妻的感情也出现了隔阂。自从莉莉进行了盆底肌康复训练后，一切都变得不一样了，那个自信满满光彩照人的她又回来了。
盆底肌是什么？
几乎所有的已婚女性都有不同程度的盆底肌松弛，而怀孕和分娩，是造成盆底肌薄弱的重要原因之一。十月怀胎，随着胎儿逐渐长大，作用在盆底肌肉上的力量也随之增大，盆底肌的弹性极限受到挑战。分娩时，盆底肌肉又进一步受到胎儿的挤压和撕扯。如果怀孕期间体重增加过多，以及多次生育、胎儿巨大、分娩时出现难产、使用产钳等，更容易造成盆底肌受损。
盆底肌松弛会怎样？
压力性尿*禁失**和子宫脱垂等，是盆底肌薄弱远期的影响，而*生活性**质量下降，则是近期的主要影响。这在产后妇女中尤为多见。有相当部分产妇出现阴道前后壁轻度松弛、脱垂、性欲下降等，加上产后激素变化，阴道黏膜干涩变薄，会阴伤口恢复欠佳，直接影响了*生活性**质量。
盆底肌的康复治疗？
早在1948年，美国性学家凯格尔就提出妇女要进行盆底肌训练，即有意识、有节律地做盆底肌肉的收缩与放松运动，从而加强盆底肌的力量。可是，由于盆底肌"看不见摸不着"，几乎所有女性完全不懂得如何收缩盆底肌肉。有些女性在收缩盆底肌肉的时候，屏住呼吸、肚皮紧绷，无法做到自然呼吸;也有的同时收缩腹部和大腿的肌肉，这些错误的训练费时费力却又无法达到效果。
盆底肌生物反馈治疗仪：
肿么办？不怕！既然无法实现自我锻炼，自然有机器接管这项任务。盆底肌生物反馈治疗仪的出现正好解决了这一问题。它的创新在于能通过探头客观的评估出女性的盆底肌肉损伤程度，然后根据损伤程度自动的给出相应的模式对女性进行治疗，这种毫无侵犯性，最少副作用的行为疗法，已渐具流行趋势。
医生建议：随着越来越多女性出现盆底肌松弛问题，很多大中型医院都已推行这项产后必备康复疗法，家用便携式训练仪更是受到广大女性的热爱和认可。盆底肌康复训练，越早开始越好，产后一年内是盆底肌功能恢复的"黄金时间"。坚持使用"盆底肌生物反馈治疗仪"，可以有效的改善盆底肌松弛，让女性在产后快速找回自信，重拾美丽人生！