风湿性心脏病（简称风心病）的患者大多都有一个共同的特点，就是早年间有过风湿或类风湿的经历，可能是确诊得病，也可能是出现相应症状而不自知。虽然有的风湿病症状很快治好，但风湿的影响却在心脏埋下病根，慢慢累积到心脏瓣膜，然后产生各种病变。

昨天迎来了寒露节气，冷空气逐渐来到，天气也随之变化莫测，早晚温差较大。季节变换的时冷时热天气对于风心病患者不利，一旦稍不留心就会出现感冒、扁桃腺炎等细菌感染情况，引起风湿热复发，加重瓣膜损害，使病情恶化。

风心病患者日常生活中要从以下几方面做好保健工作：

一、坚持遵医嘱服用药物。

首先病人应当坚持按医嘱用药，定期的门诊复查。

二、预防感染。

天气变化大，是风心病的高发季节，此时肺部的气管瘀血，呼吸道抵抗力差，感冒一次心脏的负担就会加重。而感染是诱发心衰的首要原因，因为心衰病人的抗病能力差，因此对感冒发热、咽喉炎、气管炎、肺炎等感染要重视。

特别近期早晚温差大，风心病人在早上和晚上天气凉时当注意添衣保暖，及时治疗急性扁桃体炎、咽炎、淋巴结炎、中耳炎等急性链球菌感染性疾病，以防风湿热的发作，还要清除慢性病灶，如扁桃体炎、龋齿等。

平时选择阳光充足、清洁干净、舒适的居住环境，保持室内空气新鲜，温度保持在18到20度左右，湿度在50到60，室内的要经常通风。

三、饮食限盐。

在饮食方面，需严格控制食盐的摄入，原因在于饮食中过多的摄盐会引发心脏疾患，但食盐摄入太少又不能满足身体的需要，会导致另外一些疾病。一般轻度风心病患者每日限制在5克左右，中重度患者还要适度减少。

四、避免诱因。

避免重体力劳动、剧烈的运动和情绪激动。要注意精神的保养，保持乐观的精神状态，积极的配合医生的治疗。

五、积极参加适量的体育运动。

维持经常性适当的运动，有利于增强心脏功能，促进身体正常的代谢。对风心病患者来说，应根据心脏功能及体力情况，从事适当量的体力活动，以不引起症状为原则。

六、严格避孕。

对于一些育龄期的女性患者，在病情完全恢复的时候要严格的避孕。

需要提醒大家的是：

很多人因为换季天气多变而被上呼吸道疾病缠身。或许不少人对此不以为意，认为这只是小小的一个病症不必大惊小怪。但风湿性心脏病与上呼吸道感染后引起的风湿热有直接关系，患了上呼吸道感染可能会诱发风湿性心脏病。特别是二尖瓣的病变。

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所以，如果感冒一段时间之后如果出现发热、关节疼痛，就该联想到是患上风湿热，应及时前往医院进行诊断治疗，使用药物干预，把病菌控制住，不让其入侵心脏。此外，当发现皮肤上有环形红斑，或者关节部位出现不痛不痒的小粒状的，即跟皮肤一样颜色的皮下结节时，可能风湿热已经在侵害心脏了，应立刻到医院进行诊治。

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