才分手就后悔 (离婚还有机会复合吗)

我很爱我老公,可是我不知道如何让他变得爱我,他总嫌我烦

【以下是来自来访者的私信故事】

虽然离婚对我来说像是一种解脱,可但是,每当我看到家里自己布置的环境,看到孩子喊我“妈妈”喊他“爸爸”,我就控制不住自己的眼泪。。。

最近我和老公在办离婚的各样事情,我今年33岁,老公今年29,虽然他比我小,但工作能力很强,自己开了三家公司,我最初特别崇拜他,就想跟着他学习学习,到后面就顺理成章地结婚了。

后面闹矛盾不是因为谁原则性的错误,而是嫌我太唠叨,我总喜欢在他身边给建议,说他这里不好哪里不好,有时我关心的话,在他眼里就变成了指责,他总说我在发泄。

他说过,他小时候在乡下,家里母亲就总爱唠叨,连他穿个裤子, 都要把他说一通的那种,后面他出来工作了,才勉强逃离家人的控制,现在每当听到我在他耳边唠叨,他说很烦,总觉得像有个妈那样。

久而久之,他就总觉得我不理解他,我一说他他就和我闹,我觉得他不爱我了,情绪比较难控制,就变得更加变本加厉。结婚了5年,我们吵了4年,如今,吵到了民政局。

事到如今,我觉得离婚对我们来说也是一种解脱,但每天看着他一脸轻松好像要开展新生活那样,我的心又开始痛,感觉很不舍。老师,我又想挽回我们的婚姻,我知道自己的情绪是有问题的,但现在心里很矛盾,请您帮帮我。

才离婚就后悔了怎么办,才刚结婚就想离婚怎么办

杜老师:

你好, 我能理解你的感受,其实有些人觉得婚姻难相处,是因为内心的认知看关系就是负面的。

虽然很多人都说,婚姻里遇到不合适的人,继续耗着也试痛苦的一件事,我认同,可但是,面对婚姻问题,只有逃避或战斗,要求对方为自己改变,都不是最好的方式,最好的方式是面对自己的问题,修复感情。

离婚能带来的结果,在一些人看来是一劳永逸的,但是,个人的问题依旧存在,那些你不愿面对的,始终还是你个性上的难题,与其是面对问题后带着无力感去离婚,然后回归单身,倒不如好好地分析分析,自己和对方到底都怎么了。

先说说为什么有的感情能够修复?

因为在大多数的婚姻问题里,最常见的是相处模式问题,表面上,你对他唠叨,总让他觉得烦,但实际上,你是给他传递了不少的负面情绪,他避而不及。

你们之间的问题就是夫妻不懂得如何相处。具体体现在:

没有有效沟通

有效沟通不是你想对对方说什么就说什么,而是你在表达自己信息时,要考虑到对方是否能接收。当你表达的是指责、抱怨等形式的话语时,对方本能是拒绝这些信息的。再加上他曾经有一个很烦人的母亲,因为这种不好的回忆,他就更加反感你了。

彼此没有情感上的回应和支持,

在遇到矛盾时,彼此习惯性逃避,最后形成各过各的的局面。你和对方都感觉伴侣很冷漠,也会敏锐的察觉到自己的感受,愤怒、悲伤、无力,两人都像一只刺猬,在受到刺激时本能地保护自己,刺伤对方。

归根结底,是相处模式的问题。

在婚姻中,你没有给伴侣情感支持,伴侣也没有给你回应,要改善这段关系,首要调整相处模式,重塑感情联结,形成流动的感情,才可能修复婚姻。

我们很多人只看到结果,能感受到情绪,但却看不到问题的本质,在负面情绪的驱动下,自己觉得婚姻失去了希望,于是做出了错误的判断,

在婚姻中做出不理性的判断,也会破坏孩子对婚姻的期待。在感情里,离婚能解决的问题其实很有限,很多夫妻不知道,以为只要离开了对方,自己的感觉就好受了,但它在大多数情况下不是最好的方法。真正的最优解,是自己拥有经营婚姻的能力。

婚姻相处从来都不是一蹴而就的,而是两人一起历练,不断改变而得来的结果。

有情感问题,可以“私信”我,我来帮你分析解决。