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今天被美团的一个广告逗笑了。
视频里，跑腿小哥开着三轮，拉着客户准备的年货，一家家替客户去拜年，社牛的跑腿小哥几句话把客户的亲戚们哄得喜笑颜开，纷纷拿出红包托跑腿小哥拿给客户。
很明显，这项业务的主要客户是社恐一族。
社恐过春节这件事，已经惊动商家了。
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在绝大多数社恐的认知里，春节是没办法轻松的，只能委屈自己去迎合大家，反正一年就这几天，忍一下就过去了。
可是每年都有这几天，长达几十年，为什么白白浪费这么重要的日子呢？
作为一个资深社恐，我也虚度过几个春节，那是在结婚以后，在婆家过年的时候。
我建议社恐最好是跟自己的父母一起过年，这样更轻松一点。
但即使做不到，我也依然能轻松地过节，现在不管是在娘家还是在婆家，我的春节过得都不累。
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刚结婚那几年，因为带着是否能融入婆家忐忑，我很在意别人对我的看法，我试着用一些社交技巧让自己表现得合群一点。
但我发现其实根本没什么用，我能发挥得最高水平就是别人问我什么的时候，我除了回答他的提问，还多聊几句相关的话题。
这跟亲戚们完全不在一个水平线上，他们似乎每时每刻都有说不完的话题。
后来一个很善解人意的亲戚问我：是不是不认识人，在这里不习惯，才不说话的？
我那时才第一次说出心里话：亲戚们我早认全了，我只是不爱说话。
她马上表示理解，说自己是属于那种喜欢说话，不说话就着急的。
后来她会给我和孩子们拿水果和零食吃，吃饭时看我们喜欢吃什么就端到我们面前来，偶尔闲聊两句，从不拉着我长篇大论。
我也会克制自己的过分社恐，每次刚来时跟每个人打招呼，看到她太忙就帮她做点事。
然后就开始享受自己的轻社交的春节时光。
其实美团的广告就透露了这样一个事实：现在大家对社恐的接受程度已经很高了。
社恐要做的，其实是自己放过自己。
如果真有哪个环境苛刻到连一个社恐都容不下，那我不去那里过年就是了。
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其实社恐经过训练，在表面上，是可以像社牛一样在社交场合游刃有余的。
都是成年人了，春节那些人情世故，走过几次流程，也就没那么惶恐不安了。
但即便是这样，春节仍然会让社恐们特别疲惫，这是为什么呢？
这就要谈到社恐的本质了。
社恐的本质是什么？是你没办法从社交中获取能量。
你可以模仿社牛的社交技巧和亲戚来一场长达两个小时的谈话。
但你和社牛是有本质区别的：社牛从这场谈话中获得了满满的能量，但你可能还得去吃两块巧克力或看两页书，弥补自己被消耗掉的能量。
甚至很多社恐结束这场谈话以后，还要纠结自己有没有哪里说得不合适，别人那个表情是不是对我不满意了。
一场谈话把自己消耗成这个样子，很多社恐还不自知，还在没完没了地挑剔自己。
还是停下来去吃两块巧克力吧！
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其实最消耗社恐的不是春节的社交大爆炸，而是社恐还没有认识自己，接纳自己。
社恐在社交领域，真的要有60分万岁的心态，停止内耗，把能量用在自己擅长的领域吧。
愿每一个社恐都能过一个轻松的春节，也都能拥有不那么累的人生。
#记录我的2024#
作者介绍：
苌丹颜，33岁，特殊教育老师，二胎妈妈，还是一个小店的老板娘。
伏尔泰说，一个人如果没有他那种年龄的神韵，
那他就会有他那种年龄特定的种种不幸。
2024，我要用写作打碎这温水煮青蛙的生活，你要不要一起来？