2018我国全国儿童青少年总体近视率高达 53.6%，为全球最高！可以说，近视几乎成了中国孩子成长绕不过去的坎，几乎成了孩子的标配。

如果孩子出现近视征兆，父母要注意哪些要点呢?

1. 从这些症状观察孩子是否近视：

孩子近视有很多征兆，父母如果敏感留意，可以尽早知道，将问题扼杀在摇篮中！ 如果出现以下情况，应立即带孩子到医院进行正规的视力检查！

• 看远模糊或总是抱怨房间光线太暗；
• 经常眯眼看远处；
• 频繁眨眼；
• 写作业贴很近；
• 经常皱眉；
• 经常歪头看东西或斜视。

2. 确认是真近视还是假近视?

孩子出现疑似近视症状并不代表一定近视，可能是假性近视(调节性近视)。此时最有效方式是到医院进行“散瞳验光”（睫状肌麻醉后验光)，以此判断孩子的近视是真近视还是假性近视！

3. 定期进行视力筛查：

建议给孩子每 6-12 个月做一个散瞳验光，并做好存档。如果孩子学习压力大，读书阅读时间长，家长可适当缩短验光间隔。

4. 注意均衡饮食并适当补充叶黄素：

营养均衡很多父母都知道，但 “叶黄素” 很多人都会遗漏，甚至不了解。

因为，“叶黄素" 可以有效吸收手机、电脑、LED灯发出的蓝光以及紫外线，被国际公认可有效保护视网膜，进而保护视力，也被称作视力 “保护伞”。

但叶黄素无法在体内合成，只能通过饮食或膳食补充剂从外界获取。特别是对于存在偏食厌食问题的孩子，想要完全通过饮食来进行补充是不太现实的，这时候就需要选择合适的膳食补充剂，这样保护孩子眼睛更快速、有效。

此外，除了叶黄素，玉米黄素和虾青素均被证明有极好的视力保护作用。如果是这三种营养成分均有补充摄入，那比单一补充叶黄素效果明显更好~

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