宝妈上班如何缓解婴儿分离焦虑 (宝宝过分粘人怎么办)

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宝宝和妈妈与生俱来就有一种不可分离的关系,只要妈妈们在旁边,宝宝总是先要粘过去,和妈妈在一起宝宝不仅会感觉到舒适和温暖,还会感觉到安全。

宝宝从最一开始的胚胎状态就开始和妈妈在一起,他们血脉相连,彼此守望,所以妈妈不仅是和宝宝相处时间最长的人,更是和宝宝最心意相通的人,所以不管是男孩子还是女孩子对妈妈的依赖都比对其他人要多很多,尤其是太阳下山以后,小孩子基本上就不会让任何人抱了。

有的妈妈担心孩子太粘着自己,长大以后缺乏独立性,可能会成为社会所歧视的巨婴,家长如果细心观察,会发现孩子每个阶段粘人的表现都是不一样的,家长要及时了解孩子每个阶段的情感需求,找到相应的应对方法,在不伤害孩子情感的情况下,尽可能的让孩子独立起来。

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宝宝粘人是有原因的

1. 0~3个月的时候

0到3个月的宝宝对妈妈的需求,可以说是一种天性,宝宝在妈妈肚子里的时候,就已经习惯了妈妈的声音和心跳的频率,这个时候宝宝还没有习惯,从妈妈肚子里到这个世界的过渡,他们觉得自己和妈妈还是一个完整的整体。

即便除了妈妈还有其他亲人在身边,可是他们只会对妈妈表现出无法割舍的状态,因为妈妈不只能给他们情感上的抚慰,还能满足他们生理上的需求,母亲在生完孩子以后会分泌乳汁,这是孩子成长天然的营养,因为每个母亲所分泌的乳汁都是为自己的孩子量身定制的。

所以乳汁的成分是不一样的,气味也是不一样,孩子正是通过奶香味不同来分辨出母亲和其他人的。所以宝宝哭闹的时候,妈妈一定要及时的给孩子抚慰和拥抱,这有助于帮孩子建立足够的安全感,对孩子的未来非常的有帮助。

2. 3~6个月的时候

前三个月的时候,孩子哭闹更多的是因为饥饿、拉尿或者肠胃不适,只要应对得当孩子很容易被安抚下来。可是孩子从三个月以后,对妈妈的需求越发明显,妈妈不在身边的时候,孩子小脑袋会转来转去寻找妈妈的踪影,哭闹的时候,除了妈妈的怀抱任何人都不能安抚孩子的心。

即使被别人抱着,宝宝也会下意识的通过妈妈的声音,来辨别妈妈的具体位置。有研究表明,孩子还在母亲肚子里的时候,对声音就有一定的感知能力,当孩子出生以后,因为跟妈妈接触的最多,对妈妈的声音最为熟悉,这种熟悉能给孩子带来一种安全感,这种安全感是别人没法给的。

所以孩子自然就会表现得比较依赖母亲。如果妈妈发现孩子一看到自己就笑,一定要积极的给孩子反馈,让孩子能够感受到妈妈的爱和这个世界对他的善意。

3. 6个月~3周岁

通常孩子到了六个月以后,对母亲的依赖只会有增无减,而这个时候妈妈往往产假已经休完,开始准备上班了,每天一上班面对自己一转身就嚎啕大哭的孩子,每个母亲都心酸不已。这个时候妈妈们要警惕,孩子是不是有了分离焦虑,这种焦虑很容易辨别。

当母亲在身边的时候,孩子会表现的非常乖,不哭不闹别人逗也会哈哈大笑,可是一旦母亲不在身边的时候,孩子会表现得非常烦躁,也很容易大哭。

孩子有这种表现妈妈也不要过于担心,因为这表示,孩子的认知进入了一个新的阶段,他开始能够辨别妈妈是这个世界上独一无二的,这种对个体的认知是孩子成长的必经阶段。作为妈妈最好能够在下班的时候给孩子高质量的陪伴,让孩子感觉到爱和呵护,这样会减轻孩子的部分焦虑。

4. 3岁以后

有研究表明,孩子在六个月以后开始逐渐出现分离焦虑的症状,在孩子18个月左右,这种焦虑会到达一个顶峰,然后慢慢地呈下降趋势。如果孩子三岁以后对母亲的依赖感依旧非常强,那么妈妈就要考虑自己的教育方式是不是出现了偏差。

有的妈妈因为担心自己的离开而惹得孩子哭闹,所以就偷偷摸摸地走,这种离开方式对孩子来说是非常不好的,孩子会更加患得患失,因为妈妈前一秒还在后一秒就不见了,这种失落感是孩子不能承受的痛苦,所以妈妈每次离开的时候即使时间短,最好也要给孩子一个简单告别,让孩子有充分的心理准备来适应接下来妈妈不在身边的时间。

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强行回避宝宝的危害

有些母亲不了解宝宝粘人原因,单纯的以为是缺乏安全感,有些时候会强行的回避宝宝粘人的举止,但是这会对宝宝造成很大的伤害。首先母亲要有一定的认知,孩子之所以粘人,是因为他把妈妈当作了这个世界上最亲近的人,妈妈应该为此而感到骄傲和幸福。

虽然每次和孩子分开孩子都嚎啕大哭对母亲来说是一种甜蜜的负担,但是妈妈如果突然强行把孩子塞给老人或者其他帮忙带孩子的人,那么孩子会感受到被母亲抛弃的感觉,这样会让孩子非常没有安全感。当孩子长大以后经历人生变故和重大挫折的时候,没有安全感的孩子往往最先放弃自己,因为经历过被最亲近的人抛弃,所以不敢奢望被生活宽待。

所以妈妈要知道自己在孩子心中的位置是至高无上且独一无二的,如果必须和孩子分开一段时间,妈妈最好提前和孩子沟通,让孩子有一个心理准备,和孩子约定好见面的时间,比如跟孩子说:宝宝睡醒了吃完水果妈妈就回来了。那么孩子对再见面的期待会分散妈妈离开的焦虑。

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家长要如何应对宝宝“过分”的粘人

1. 转移孩子注意力

转移孩子的注意力不是说让孩子在关注某一个事物的时候,突然将他塞到其他人的手里妈妈就转身离开,而是说,让孩子关注的焦点从“妈妈要离开了”这件事上移开。比如慢慢离开前,可以跟孩子约定好回家的时间,这样孩子会对未来的某个时间保留一些期待,这种期待就会减少孩子的分离焦虑。

可以让孩子和其他小朋友多进行一些互动,让孩子的注意力放在和其他小朋友玩耍上面,这时候对新鲜的人和事物的好奇也会分散妈妈离开的痛苦。

2. 玩*猫猫躲**

想让孩子在和妈妈分开的时候,尽量少一些痛苦,首先要让孩子适应和母亲分离的状态,妈妈可以先从短暂的分离开始练习,比如陪孩子玩捉迷藏,以游戏的方式让孩子知道妈妈离开不是消失,虽然现在看不见,但是这只是暂时的,妈妈还会回来的。

虽然孩子对妈妈的依赖是一种天性,但是孩子是一个独立的生命个体,与母亲分离是必然的趋势,所以作为母亲,有时候爱孩子最好的方式是放手,即使孩子有短暂的不适应,妈妈也不能太心软,成长的过程中,总会有一些隐痛,家长要做的不是让孩子一直呆在象牙塔里,而是做好孩子的心理疏导,让孩子能够有勇气有力量去面对象牙塔外的荆棘和危险。

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