我很早之前，就有了睡眠不自信的毛病，以至于造成了*眠药安**依赖。非常瞌睡的情况下，也吃*眠药安**；哄睡了娃儿，也累乏了自己。半夜醒来，也得加补上*眠药安**。
比如中午小憩，我没打算睡着，向来不吃*眠药安**，十有八九，也都睡着了。无心插柳柳成阴啊。
我觉得晚上睡觉前，必须吃*眠药安**才能睡着，这就是我的睡眠不自信。
睡眠不自信，让我依赖*眠药安**
第二，深水区游泳不自信。我已经很会游泳了，五个泳姿熟炼变换。
但是，我只敢在不超过我身高的浅水区游泳。
去年冬天，游泳馆维修，关闭了浅水区，只开放三米深水池。
我太想游泳了。戴上小孩子的浮背，来到三米深水区游泳。
一想到水深3米，我就内心恐惧，四肢僵硬。
救生员说：
“你游的够好了，去掉浮背吧。”
我始终不敢。
春上，浅水区开放了，可是，天天都是学生训练，人太多了。
不得已，我只好下到1.6米深水池游泳。我在边道，并且告诉救生员：
“我不太会游泳，请你多多关照我。”
一上午下来，救生员说：
“几种游泳姿势，你都游的很好，你咋说你不会游泳呢？”
其实，我这也是深水区游泳不自信的表现。
深水区游泳，我必须忘记水深。
生活中，我还有许多潜在的不自信表现。
比如开车。十几年前，老伴儿就鼓励我学开车，拿驾照。自驾游我们轮流开车，他不至于太辛苦。
看了很多女司机出事故的例子，我就产生了开车不自信。说什么都不愿学开车拿驾照。
一错过就是一辈子啊。这一辈子只能当个坐车人了。
生活中，许多的不能够、做不到，是不是内心深处的不自信在作怪呢？
#我来唠家常#
#春日生活打卡季#
多少做不到的事儿，都是内心的不自信！