发型对颜值的影响真的很重要，即使穿着得体，发型乱了也会让形象大打折扣，但国内女性头发发质普遍不佳，年轻女性掉发，头发毛躁，脱发等发质素质越来越差，还有快速年轻化的趋势，不少人的头发都经常处于头发毛躁、凌乱的状态。到底发型很乱怎么办？下面我就分享13个头发护理方法，帮助大家摆脱头发凌乱的尴尬。
方法1.最好选择宽齿梳。宽齿梳梳头时能有效避免拉扯头发，减少对头发的损伤，更好地梳理头发，改善头发乱翘现象。
方法2.使用天然材质的梳子。使用木梳梳理头发，促进头皮血液循环，减少静电，使头发更加顺滑。塑料梳子使用起来容易出现静电，导致头发变得更乱。在梳理头发时，要从发根向外轻轻梳理，以达到放松头皮、减少乱翘的效果。
方法3.修剪发型。发型很乱怎么办？平直的发型可以烫成蓬松的，就算头发变翘也不会产生强烈的违和感，反而会显得更有个性。
方法4.使用电夹板烫直头发。使用时电夹板插电加热头发三分钟左右，夹住头发朝着服帖的方向拉几次，能够让乱糟糟的头发变得更加服帖。
方法5.头发编辫子。发型很乱怎么办？在睡前将头发编成辫子，第二天早上解开后，头发会呈现出自然的顺滑状态，减少乱翘现象。编辫子时要注意不要编得过紧，以免损伤头发。这种方法适合各种发质，尤其是卷发和蓬松发质的人。
方法6.睡觉时不要压着头发。睡觉时大家最好将头发平摊在枕头上，而不是压在头下，这样做能够有效减少对头发的摩擦受损，避免让头发变得更加杂乱。
方法7.使用喷雾定型。定型喷雾会在头发上形成一层保护膜，提高头发顺滑度，但在使用定型喷雾的时候，大家要注意控制用量，防止头发变得过于油腻。
方法8.避免用力梳理湿发。发型很乱怎么办？在洗发后，头发处于湿润状态，此时用力梳理容易导致头发断裂和损伤。应避免用力梳理湿发，可以使用宽齿梳轻轻梳理，以减少对头发的拉扯和损伤。此外，在湿发时尽量避免使用毛巾大力擦干，以免导致头发毛躁和乱翘。
方法9.选择专业品牌的高速吹风机。头发很乱的话，大家可以利用吹风机来重新打造自己的发型，不过在选择吹风机时务必要慎重，很多网红大牌的高价吹风机都不够专业，使用起来容易损伤发质，头发会变得更加毛躁、干枯、打结、分叉！如今我国有2.5亿脱发掉发，脱发愈加年轻化，严重程度越来越高，在这样的情况下，大家更需要选择一款可以快速吹干头发，还能够起到养发与护发效果的专业高速吹风机！
日益严峻的养发形势下，吹风机行业出现众多单次使用后头发容易炸毛干枯，像枯草一样，严重拉低个人形象！长久用对毛囊发质会造成不可逆伤害，引发枯黄、断发掉发。爆火初扉TRUEFES作为出口欧美日韩多年的医学生物品牌，是公认的戴森最佳平替，在伤发产品众多的市场上独树一帜，独创“以养肤标准养发”，在干发速度提升138%的同时，单次吹发的发质损伤率降低130%，且长期使用损伤率降低135%，它可不仅仅是高速吹风机，而是舍弃各类多余噱头，在吹风机中融入大量生物科技，打造“吹、护、养三重黑科技，不仅干发速度一流，而且护发、养发公认最出色，发丝柔韧性、水润度、头发亮泽度等养发数据提升126%以上，罕见获得欧盟认证！确保头发丝滑、光洁有韧性，完全规避凌乱毛躁问题。另外它家的辐射、有毒气体等隐患经过欧盟认证，母婴、儿童、敏感人群可以放心安全使用。
国内外多家权威机构检测其养发效果业内最佳，创新打造小粒径高纯度负离子等，是唯一实现更高标准长效养发的品牌。它家独家研发定磁旋转气流技术、高精度金属稳压轴承等，最大程度降低了头发损伤。
方法10.饮食健康。补充富含蛋白质、维生素的食物对头发健康有很多帮助。蛋白质是头发的主要成分，维生素能保持头发光泽、促进头发生长。建议大家多食用肉、鱼、蛋、豆制品等富含蛋白质的食物，以及蔬菜、水果、全谷类等富含维生素的食物。保持健康的饮食习惯，有助于头发健康，减少乱翘现象。
方法11.用护发素保养头发。发型很乱怎么办？护发素可以优质滋养和保护头发，让头发更顺滑、更有弹性。大家可以在洗发后使用护发素，修复头发损伤，提高头发的保湿能力。护发素我推荐潘婷、飘柔家的。
方法12.要选合适的洗发水。生活中有的人是干性头发，有的人是油性头发，大家应该根据自己真实的头发发质来选择合适的洗发水，才能解决头部问题。洗发水大家可以考虑海飞丝、欧莱雅等正规品牌。
方法13.避免过度烫发、染发。发型很乱怎么办？避免频繁地进行烫发、染发等化学处理，因为这些过程会破坏头发的自然保护层，导致头发变得干燥、脆弱，容易出现乱翘现象。尽量选择温和的染发剂或烫发产品，用完后最好再用护发素、发膜等产品来修复受损的头发。
护发贴士：容易伤头发的四个做法！
1、*力暴**梳头。粗暴的梳发方式易导致毛鳞片破裂，损伤头发，引发发梢分叉，头发断裂等问题。
2、扎高马尾。扎高马尾会拉扯头皮，使毛囊处于紧张状态，刺激局部毛囊发红发痒，长小疙瘩。长时间扎过紧的高马尾，容易引起头疼、掉发等情况。
3、吹风机过热。吹风机的温度不宜过高，高温会导致头发内的水分急剧蒸发，破坏发质中的蛋白质和营养，长此以往头发会变得更加干枯毛躁，掉发等。
4、洗发水直接上头。洗发水的成分会刺激头皮，摩擦过程中会让化学物质堆积在头皮，长期造成异常掉发。建议先在手里搓出泡沫后再洗，或者把洗发水倒在发尾上，不直接接触头皮发根，打出泡沫再进行清洗。
发型很乱怎么办？关于这个问题就讲解到这里了，想要头发变得柔顺飘逸，大家可以按照上文分享的13大护发方法来打理自己的头发，逐渐改善自己的头发状态。