#记录我的2023#
重庆天气酷热，好几天没怎么出门了，即便出门也是匆匆叫上网约车，或者坐上公交、轻轨出发，要么在医院，要么在商场，户外活动仅仅是上午去买菜，下午偶尔去附近遛弯。
前天下午，在屋子里待了一天有些无聊，七点左右下楼去小区附近的林荫小道走走，气温还是蛮高的，不知道是不是头天晚上没有睡好，还是有些饿了，血糖低，突然就有些眩晕，手还有些乏力，赶紧在路边凳子上坐下来，缓解了十几分钟，才慢慢走回家。
接连下来几天，正干着家务，又冷不丁来了两次眩晕，有点奇怪哈。
要说我的血压不高还偏低，总是高压徘徊在110左右，低压在70、80，应该跟血压没有关系。
去年体检，血脂也在正常范围内，血糖也正常，怎么就动不动眩晕几回呢。
突然想起身边的姐妹最近两年都进入了更年期，出现了各种莫名其妙的症状，烦躁、出汗都是常态，还有出现手指关节疼的、失眠睡不着觉的，想想自己前段时间还出现过心悸。
赶紧找度娘问问吧！
还真有个更年期眩晕症，多数都是由于身体内的激素水平发生改变导致，通常会出现头晕、头懵的情况，一般多发于40-65岁的女性，属于绝经前后的生理现象。
这样自己就安慰多了，对女人来说，雌激素的作用可真大，一旦缺失，什么毛病都来了，后期对身体影响才更大呢，会涉及到心血管方面疾病。
度娘也说了，更年期眩晕症通常可以遵医嘱服用药物进行治疗，有利于病情恢复，所以更年期眩晕症是可以治愈的。
更年期后通常会出现心慌、出汗以及睡眠不好的情况，也可能会出现健忘、多梦以及情绪暴躁等，通常属于正常的生理现象，不用过于担心。
更年期不希望它来，它也来了，既来之，则安之吧。
但是姐妹们要好好关注自己身体变化，尽可能每年体检一次，当更年期症状严重时还是要到正规的医院进行全面检查，遵医嘱用药治疗。
雌激素缺乏导致的更年期症状，这也是每个女性生命的必经之路，后期还会出现泌尿生殖功能异常、骨质疏松等。
只有坦然面对和接受吧，尊重自然、尊重生命的规律，保持阳光心态，健康饮食、坚持锻炼，丰富自己的精神生活，增加生命的宽度，让自己快乐起来。
姐妹们，有遇到这样时有时无的眩晕吗？你是怎么应对的？
