日常工作中接触到很多植物神经紊乱患者，从中得知很多患者刚发病的时候虽然出现症状，但都以为自己是休息不足导致的，认为自己好好休息休息就没事了，但往往都被生活压得喘不过气很难有喘息休息的时间，症状越拖越多越来越难受。
多数患者都是由开始的几个小时睡不着，入睡困难，到整晚的无法入睡，偶尔头晕头痛到整天都昏昏沉沉的，意识不清醒，甚至有些患者初期只是手麻脚麻，四肢酸软，发展到无法走路，没办法下地干活，生活不能自理，备受折磨。
众所周知植物神经紊乱是一种症状颇多的神经系统类疾病，并且每个患者之间症状表现都有所差异，患上植物神经紊乱后，常常让患者与患病前判若两人，明明患病前开朗大方，患病后却经常一点小事就发脾气了，不愿意见人，不愿意和人沟通，胆子小，什么都害怕，但做检查身体多数是没有任何问题的，让患者陷入了进退两难的境地，不知该如何治疗是好。
有些患者还会出现胃肠神经*能官**症、心脏神经*能官**症、全身关节僵硬、全身游走性疼痛等等，严重者还会出现濒死感，觉得自己马上要不行了，但去检查身体通常又没什么问题。
患上植物神经紊乱会严重影响患者的工作和生活，每天都深受疾病困扰，晚上睡不好，白天没精神，做事没效率，对什么事都不感兴趣，日常生活中可以用哪些方法来缓解呢？
1、让自己尽量有健康的作息习惯，不要主动熬夜，11点之前入睡有助于脏腑系统自行修复，按时吃饭，营养均衡，烟酒少碰，尽量不碰。
2、有些患者患病后会严重影响到情绪，原来很温和的人变得爱发脾气，一点就着，每天疑神疑鬼，这时候一定要分散注意力，培养些别的兴趣爱好，学会释放压力。
3、适当进行户外运动，很多患者都是由于平时缺乏运动，不按时吃饭，导致的植物神经紊乱，所以可以做些运动来提高自己的免疫力。
如果以上做到了还不能帮你缓解植物神经紊乱，那就要尝试药物治疗了，凝神养元汤就是不错的方法，根据患者情况一人一方针对性调配药物，疗效不错，值得尝试，以往用药患者用药一疗程左右可以看到一些改善，恢复好大概3-4个疗程左右的时间，具体药效因人而异。