继疫情常态化后，现在疫情政策全面放开，再也没有大规模核酸检测了，各地的核酸检测点只保留几个主要的，其他一律撤销了，所有的公共场所都不再查核酸码了，行程卡下线，预示着一个全新的局面到来了。陆续周围都传来了各种小阳人的消息和各种症状。
01
几天前女儿喉咙痛，第二天发烧了，我们分不清是普通感冒还是新冠阳性。因为没有买到抗原，所以想着，有症状就当阳性来对待，测不测都一样。家里仅有2个抗原，是老公公司发的，出于好奇，女儿发烧那天给她测了一下，果不其然阳了。
看到孩子阳了，婆婆很着急，担心孩子高烧不退怎么办呢？要不要赶紧去医院呢？毕竟我家什么药都没有囤到啊。我作为平时感冒连药都不吃的，退烧也是靠自己护理好的老母亲，此刻很淡定。
第一时间让女儿呆在她自己的小房间戴上口罩，我们其他家庭成员也同样戴好口罩。后面发现孩子发烧，单独在房间隔离不太现实，她待不住，也需要一个护理人员。后面商量，最担心的还是老人，那就让婆婆和女儿不要接触，其他的该怎样就怎样。
女儿发烧到39度，婆婆一直催着吃退烧药。按我们平时感冒的情况，发烧如果精神好，没什么特别情况是不用吃药的。这次我还是坚持和感冒一样的护理。烧到39度的女儿，还是该玩玩，该干嘛干嘛，只是没胃口吃不下东西。我问她最想吃什么，生病可以满足她。她张口就来想吃冰激凌，考虑到生病尽量少吃刺激性的，让她重新选一个，她说想喝奶茶，没问题，安排。
那天发烧，到出汗，到退烧，又发烧，断断续续。晚上吃了平时饭量的一半，早早就睡了，半夜又烧了2次，又是经历出汗退烧，又烧的过程。大概到凌晨4、5点开始完全退烧了，第三天早上睡到9点多起床，满血复活，一起来就说妈妈我好了能吃冰激凌吗？第三天到第五天剩下咳嗽、流鼻涕，跟普通感冒一样，护理发放继续是观察和多喝水。第六天所有症状都有好转，偶尔咳几声，抱着好奇的心态又测了一次抗原转阴了，整个过程都没有吃药。
02
邻居5岁小朋友小康，从学校回来就开始咳嗽，半夜发烧了。小康妈妈看这情况估计是八九不离十阳了，但没做好准备，很慌忙，微信问我怎么办？听我说我女儿的情况，一颗药都没吃自己康复了。小康妈妈也想试试我的方法。
晚上烧到38.5度的时候，小康很没有精神，嗜睡。小康妈妈紧张的不行，喂了一次退烧药，大概管了4小时，又开始发烧了，也到了早上了，小康早上早早的起来说想出去玩。小康妈妈看这样子，感觉也不难受，就没有再喂药了，继续观察，最后用了7天转阴了。据小康妈妈说，期间只吃过一次退烧药。
家里有孩子阳了做好这两步，比囤药都重要，那我们到底是做对了哪两步呢？
第1步：多观察
儿童感染新冠病毒一般没有潜伏期，也就是来得快，一般情况比较难区分是新冠病毒还是普通感冒。现在国家政策已经放开，也给大家科普了，现在新冠病毒的毒性弱，且小孩多是无症状或者轻症，较少出现重症。可能有些杠精要说了：那万一我家孩子就是那较少数的重症怎么办呢？
这时候就要靠家长的观察和自身的经验了。一般来说1岁以内的孩子出现高烧咳嗽等症状，家长没有把握可直接带去看医生，尤其是6个月以内的孩子。1岁以上的孩子，当出现症状了，我们就要多观察或者问孩子哪里不舒服，孩子是否精神好，能玩能睡能吃，一般来说就问题不大，通常3岁以上孩子都能自主表达有哪里不舒服，也方便家长判断。像我们家，孩子发烧的时候精神状况不错，基本上都不用吃退烧药。如果发烧难受影响睡觉，这时候可以吃一次退烧药，1岁以内的孩子选择对乙酰氨基酚作为退烧药，一岁以上的孩子布洛芬和对乙酰氨基酚二选一。咳嗽也是一样，影响睡觉极度不适可以吃点药。
有几种情况需要及时去医院就诊：呼吸困难或者有气促的情况，体温连续3天高于38.5度，嗜睡、喂养困难、持续腹泻呕吐等，或者原本有基础疾病加重了。
第2步：科学护理
前面说了家里有孩子阳了，要多观察各种症状，对症下药，
接下来要讲的科学护理也很重要，我所指的科学护理包括：吃的喝的、孩子身体的护理、环境、和运动。只有吃饱喝足，自身营养跟上来了，才能更快的抵御病毒。多吃优质蛋白质鱼、虾、肉、鸡蛋等等，牛奶、蔬菜水果也要跟上。
张文宏医生在采访中有提到：将每天吃3-4个鸡蛋写进了处方，没有鸡蛋可以用鱼肉等替代，要多喝水，摄入充足的维C，坚持适量的运动。可以说抵御病毒，一定要吃好。当然孩子在病毒来袭时，肯定会胃口不好，那我们当父母的就要变着花样帮助孩子多摄入些营养。如果当下没胃口，可以问下孩子想吃什么，只要不是太刺激性的实物，家长可以适量满足孩子的要求，让孩子变得有食欲一些。
除了吃，还要将孩子居住的环境，多通风换气，保持干燥，衣服，被子等多晒晒，这也是有利于孩子早日战胜病毒。
阳了后，肯定会有诸多的不舒服，对孩子的身体上的护理也很重要。喉咙不舒服，可以含点盐水漱口，也可以吃适量的润喉糖缓解，多喝水。发烧时，可以用温水擦浴，用32-34度的温水擦拭皮肤，促进散热。咳嗽难受时，睡觉可垫高枕头，干咳时炖些冰糖雪梨谁来喝，有缓解效果。鼻子塞，可以用洗鼻器冲洗一下鼻子，也可在家里使用加湿器，增加空气湿度。这些科学的护理方法都可以增加舒适度，也对早日康复提供了必要条件。
张文宏医生还提到，科*运学**动也很重要，我们的身体需要折腾，但不能瞎折腾。适度的运动，能让我们保持良好的应激状态。大家都是通过新冠才认识张文宏医生的，他的耿直、接地气、科学的观念深受大家的喜爱。所以张文宏医生提出的科学饮食、科*运学**动大家都要学起来。
特殊时期又临近春节，大家帮助孩子做好防护措施，尽量别感染了，可万一孩子阳了，也别急，今天提到的孩子阳了做好2步：多观察、科学护理，就算病毒来敲门，我们也能让它知难而退。
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