9 月开学季，脑子里出现的，是不是马路上凭空多出来几倍的车流和人流，让每家下午鸡飞狗跳的作业（学生的作业，家长的作业……），满天飞的“开学恐惧症”传说，以及被众多非主流媒体恶搞的“大型史诗级灾难片——开学”……

总之就是各种热闹， 每家每户的热闹， 马路上的热闹， 大人、孩子各种人心里不一样的热闹……

这个时候还有一种特别爱凑热闹的， 哪儿人多它就爱往哪儿钻。不过你可千万要离它远点。

它就是——流感！

每年开学这个时候，流感都特别容易爆发和传播，还尤其爱找上小朋友。我们对它不至于焦虑，也不能太掉以轻心，最好的状态是平淡的拒它于千里之外。

否则一旦让它找上你，尤其是宝宝，你的生活可是会变得更热（闹）闹（心）。

让我们先来看一看它到底是何方神圣，有什么本事。

什么是流感

由流感病毒引起的急性发热性呼吸道传染病。

有什么本事

● 潜伏期短，是所有传染病中潜伏期最短的病毒之一；

● 传染性强；

● 经飞沫传播和接触传播，可以传染 2米 之内的易感人群；

● 让感染者突起畏寒、高热、头痛、全身酸痛、疲弱乏力等全身中毒症状；

● 可继发细菌性上呼吸道感染，如急性鼻窦炎或化脓性扁桃体炎；

● 可继发细菌性肺炎：

婴幼儿、老年人、有心肺疾病及其他慢性疾病患者或免疫功能低下者更易并发肺炎，预后较差。

查它的祖宗

中医古籍中并没有“流感”一词的记载。

但从流感的临床表现来看，春秋战国时期的《黄帝内经》已有与之类似的记载，如“风成为寒热”（《素问·脉要精微论》）、“冬伤于寒，春必温病”（《素问·生气通天论》）。

东汉时期张仲景所著的《伤寒论》是世界上最早研究流感的专著，书中提出外感疾病中“风”、“伤寒”病名，并为其治疗奠定了基础，还提出了时行病的概念。

明清时期，瘟疫的爆发使得温病学派得以形成和发展，可供借鉴的外感证治经验日益增多，理法方药也日趋完善。西医学的流感与中医学的“时行感冒”都属于温病中“风瘟”“冬瘟”“春瘟”“暑瘟”“秋燥”等范畴。

总之，流感属中医疫病范畴，又称为“时行感冒”或“重伤风”。

如何侵袭人体

● 机体正气亏虚，

● 外感疫毒之邪，

● 夹时令之气，乘虚而人，

● 加之劳倦内伤、忧思恼怒、饮食不节或气候骤变等诱因，

● 而致邪袭卫表，郁里化热，壅塞肺卫，出现一系列卫气营血病变的证候。

中医称疫毒之邪为“疫气”“疫戾”“戾气”或“疠气”，是具有强传染性，能引起播散、流行的一类致病因素。

感邪及传变途径

病邪多从口鼻皮毛人侵机体，初起邪遏卫气，营卫失和，正邪相争，可见恶寒、发热等卫表证。

秋季多因夹燥热之气，则因燥热犯卫，肺气失宣，燥伤肺津而出现无汗、咽干、鼻燥、干咳少痰、舌红少津、脉略数。如调养失当，会由表及里，卫气营血逐级加深。

如今，临床过程中流感的辨证治疗上主要有辛温解表、辛凉解表、寒温并用和清热解毒等手段及治疗方法。

中医防治流感

不单纯着眼于直接的抗病毒作用，而是重视“流感病毒一机体一调治方法”三者的关系；不仅是以清除体内病原体为目的，而是通过改善机体状态，调动机体抗病力量。

中医治疗因重视体质因素，强调辨证，具有更广泛的适应性。探讨内外因与流感的发病关系，是中医理论与实践的特色之一。

怎样可以离流感远一点（如何预防）？

从上边可以看出，“机体正气亏虚”，疫毒之邪才会趁虚而入，正如《内经》所言“邪之所凑，其气必虚”。若七情过度、元气虚损，则易感染本病。

（1）养护机体正气，就要从日常开始做起，“饮食有节，起居有常”。

（2）开学季适逢季节交替，天地阴阳之气变化相对较为剧烈，要适时调整自身，顺应自然。

秋气应燥，调整自身可包括适当补充津液，保证水分供给 ；也可平时适当推拿保健，比如节气推拿，使脏腑和谐，帮孩子平稳适应节气变化。

（3）注意七情不可过度。

正如开学季，电视上和书本上可能是这样唱的：

“太阳当空照，花儿对我笑……”

但孩子的内心可能其实是这样的：

突然变换的新环境，孩子心理上也是一下子接受不了的。

心理和情绪对身体的健康也起着至关重要的作用。

当开学快要来临的时候，家长可以提早对孩子做好心理预防和心理疏导（当然是要用孩子能听得懂和感兴趣的说法和做法，这个就要各位粑粑麻麻们各凭本事啦……）

开学啦，孩子们处于相对集中的环境，又适逢季节交替，再加上孩子心理和情绪上的一些变化，流感确实更容易爆发、流行。但是它也是可防可控的。

还是 那一句，“正气存内，邪不可干”。平时就应该注意固护、养护身体的正气。

如果孩子的身体素质暂时还提高不到那么好，在流感易发季，还是少去人多的公共场所吧， 人员密集、空气不流通，越是它滋生和传播的温床。