在睡眠中，感觉身上被什么东西压着，这个时候你急着想爬起来，但手脚却不听使唤，这种症状大家碰到过没有？而下面的内容能让你知道这究竟是咋回事
昨晚，也不知进入睡眠状态多久，在睡梦中发现自家的老房子着火了，就想起来去救火，可不管怎么使劲就是动弹不了，手脚完全不听使唤，这可把自己吓得不知所措，心想这下完了，自家的房子没了连自己也要遭殃了。后来也不知道是咋醒了，这才发现原来是一场梦，但梦中的情景好恐怖，让人想想都后怕，太吓人了！
这该不会就是老人们说的‘鬼压床’吧！其实我以前就听过这种说法，被他们说的神乎其神，而我却不以为然，毕竟这社会哪有鬼神的存在呀！
我记得以前住在农村的老房子里，就有好几次睡觉时出现过这种情况。最开始农村的电力不足，晩上经常打不开电灯，而第一次碰到这种现象就是在没电灯的情况下发生的，那次在睡梦中发现自己身上好像被什么东西压着，就拼命想爬起来；可手脚就是使不上劲，但大脑很清楚，就一直用着劲。也不知道后来是咋回事，没过一会儿就醒了。
醒来后觉得那种滋味真的不好受，就把这种情况告诉大人，当大人们听到后就说是‘鬼压床’，说人的火焰低就会让这些邪东西进来压在人身上。而我却不以为然，我认为这世上哪有什么邪东西存在，至于睡觉时出现这种现象，有可能是在睡觉时不经意把自己的手压到胸口上而已。因为那张床是我们两兄弟在一起睡的，要压也不可能压我一个人吧！之后过了很长的一段时间也没有再次出现这种现象。
到了我读五年级的时候，有一段时间连续几天睡觉都出现了‘鬼压床’的现象，可我这个人偏不信邪，就想看看究竟是咋回事。而当时晚上停电的情况少了，那个时候开电灯大部分是用绳子拉开的，在晩上睡觉前我就把绳子绑在手上，如果再出现‘鬼压床’的现象，只要我在梦中有挣扎，那怕手动到一点点，就能把电灯打开。还真别说，这个办法当晚就试出了线索，当灯亮的时候人也醒了，只发现有东西在床上跳走，不过那次没看清是什么东西。
有了那次的经验，之后的一段时间，每晚我都会把绳子绑在手上，这样过了几天都没事。直到第六天的晚上，我又出现‘鬼压床’的现象，也是用同样的绑绳方法打开了电灯；而这次被我看清了在我身上作怪的真身，睁眼看到从床上跳走的原来是两只老鼠。
到这里我总算明白了，大人们说的‘鬼压床’各种说法全是乱扯。在当时我就认为这些在睡眠中出现被压住不能动弹的现象，应该是两种情况所致：一种是，在睡眠中自己的胸口被自己的手或者衣被压住；二种是，有老鼠或者猫跳到床上来压到胸口。
当我把这些实践中得到的结果告诉大人时，他们想想也是，毕竟在农村老鼠到处都是，防都防不住，至于手会放到胸口上这也正常。
而这次在睡眠中被压住不能动弹的现象离上次有30多年了，对于这次又出现这种情况，我想这次跟以前有所不同，毕竟现住的是高楼，老鼠根本不存在，至于是不是自己的手或者衣被压到胸口也不可能，现在的床大，被子也轻，这么多年都没有出现这种情况了。
对于再次出现的这种情况，就上网搜了一下，发现这种情况在医学上被称为睡眠瘫痪症 ，它是一种睡眠障碍，表现为在睡眠或觉醒过程中暂时无法动弹或说话。这种情况通常发生在刚入睡或即将醒来时，患者感到意识清醒，但身体的肌肉和骨骼似乎还在睡眠状态，因此无法动弹或发出声音。
虽然睡眠瘫痪症可能会让人感到非常不舒服和惊恐，但它通常是无害的，并且很快就会消失。当出现这种情况时，不要恐慌，可以尝试通过活动眼睛、舌头、手指等小肌肉来逐渐唤醒身体的肌肉，从而恢复正常的运动能力。
睡眠瘫痪症的原因可能与压力、焦虑、抑郁、疲劳、睡眠不足、作息不规律等因素有关。
