“感情深一口闷”、“今天不喝就是看不起我”、“你喝这么点，养鱼呢？”我想每个人都应该熟悉这些劝酒的话。毕竟，我们自古以来就有这样一种“酒文化”，慢慢喝酒、劝酒已经成为一种社交方式。

然而，我们应该记住，“饮酒愉快，饮酒伤害身体”，酒精主要是肝脏代谢分解，长期饮酒，会损害肝功能，导致酒精性脂肪肝、酒精性肝炎，然后导致肝硬化、肝癌等疾病。

在这里，我想和大家分享一个小药方，只需要这三种便宜的药材就可以轻松摆脱酒精肝。

红枣加山楂、陈皮代茶。具有滋补肝肾、益气健脾、养血安神、行气止痛的功效。适合经常熬夜喝酒的人。

配料:陈皮，山楂，红枣，适量水和蜂蜜。

红枣:味甘，性温，入脾胃经。具有补脾胃、益气生津、滋心润肺、养血安神的功效。

红枣富含维生素C和维生素P，其维生素P含量是“百果之首”。红枣泡水不仅能抗氧化，减少黑色素沉积，还能保护肝脏，补充气血，增强肌肉力量，提高免疫力。

山楂:酸甜，微温。归脾、胃、肝经。具有活血祛瘀、健胃消食、化浊降脂的功效。

山楂中的山楂黄酮和三萜烯酸可以降低血压和脂肪。适量饮用山楂泡水有利于稳定血压和血脂，增强食欲，改善食欲不振。

陈皮:味辛苦，性温；属脾、胃、肺经。理气健脾、燥湿化痰，主要治疗脾胃气滞症和痰湿滞症。

陈皮中的黄酮类化合物可以增强肝脏的抗氧化作用。可用于预防肝损伤，特别适合脂肪肝朋友。

制法：将洗过的陈皮、山楂、枣放入健康锅中，加入适量水，用小火煮15分钟，盖上浸泡，水温稍冷后，根据个人口味加入蜂蜜搅拌均匀饮用。

注：糖尿病患者、外邪实热患者不宜饮用。

需要注意的是，这个小处方只是一种辅助治疗方法。酒精性肝炎患者必须戒酒，消除病因，才能彻底根除疾病。

如果有看不懂的报告单或者是其他问题，都可以跟我聊聊。我给你看看舌象，仔细辨证一下。#中医##科普##酒精肝、脂肪肝可以自己恢复正常吗#