守护孩子“小心肝儿”
9岁男孩壮壮（化名）体重100斤，前段时间做体检，结果显示转氨酶偏高。
这是怎么回事？
近日，妈妈带壮壮到长春市儿童医院消化内科就诊。副主任韩兆香通过肝功能检验检查及进一步B超检查，发现壮壮转氨酶已达到700IU/L，明显高于正常参考值，经进一步诊断，确诊其是非酒精性脂肪性肝炎。
韩兆香提醒家长，脂肪肝日趋低龄化，胖孩儿更需警惕。
儿童脂肪肝算病吗？
韩兆香介绍，近两年发生在儿童群体中的脂肪肝疾病逐渐增多，究其原因多与遗传易感性、饮食不节制、胰岛素抵抗等因素有关。脂肪肝患儿尤以胖孩儿多见，主要表现为转氨酶高，导致体内出现代谢应激性反应，超过肝脏代谢，致使肝脏脂堆积，引发肝脏损伤。
很多人认为脂肪肝不算病，不用特意治疗，这种观点非常危险。脂肪肝是一种不断发展的疾病，严重时可发展为肝硬化、肝癌，还可能诱发糖尿病。
脂肪肝患儿男多于女
韩兆香解释，由于生活水平提高，吃得多，又缺乏运动，致使胖孩儿增多。七八岁就检查出脂肪肝的情况越来越常见，且男孩多于女孩。
均衡饮食、合理运动
儿童脂肪肝多与肥胖有关，所以脂肪肝患儿减重是关键。韩兆香建议，儿童应控制体重，合理膳食，改善代谢，以减轻肝脏的负担和脂肪变性。
饮食
1.控制碳水化合物摄入，避免糖原堆积，少摄入果糖含量高的果汁、饮料。
2.少吃或不吃劣质食品、方便食品、糖果；多摄入谷物、海鲜、奶制品、果蔬。
3.不喝酒。
4.日常三餐能量分配：
碳水化合物（糖）：50%~65%；
脂肪类：25%~30%；
蛋白质：12%~14%，三餐分配可参考为早30%、午40%、晚30%。
运动
培养孩子运动习惯，多做有氧运动，如游泳、跳绳、打球、骑自行车、登山等，助力孩子控制体重，提升体能。
儿童减重“管住嘴”“迈开腿”很关键，如果通过上述控制没有效果或效果不明显，可根据医生科学指导酌情采取药物干预，恢复肝细胞活性。
来源：长春e健康
编辑：韩宁
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