孩子天天补钙，却依旧缺钙，为什么？这些补钙误区，你需知道！
每个家长都希望自己的宝宝是个大高个，为了不让宝宝输在起跑线上，就从很小的时候，就给孩子补钙。但有些家长却非常疑惑，为什么我家孩子，天天吃钙片，检查的时候，却依旧说孩子缺钙呢？这也许就是宝妈们走入了补钙误区，一起来看看吧！
误区一：不知道孩子缺钙和缺维生素D的区别
有些家长为了孩子能够长得更高，从小就给孩子补钙，但是孩子却依旧缺钙，长不高，这不是说孩子摄入的钙少了，而是孩子对钙的吸收不足，补再多的钙都没有用。因为孩子体内可能缺乏维生素D，从而导致孩子身体对于钙吸收不了，从而不论给孩子吃多少钙片，孩子却依旧缺钙的现象。
对于维生素D的补充，一般情况下，除了给孩子吃鱼肝油外，还可以通过晒太阳和从食物中摄取。并不局限于吃鱼肝油，并且鱼肝油服用过量，还可能导致宝宝药物中毒。此外，鱼肝油一般吃到宝宝两岁的时候，就最好不吃了。药补终究是哺乳食补的，因此，为了孩子的健康，其实宝妈可以多在饮食上下功夫，多让宝宝吃一些富含维生素D的食物，多带孩子外出晒晒太阳，这样更好。
误区二：盲目跟风补钙
很多家长，在给孩子补钙的时候，不知道怎么给孩子补钙，就盲目跟风，跟着广告走，或者听朋友介绍。给孩子买各种钙片，给孩子吃，但是孩子补钙的效果依旧不好。
其实在好的补钙方法，还是对孩子进行食补。宝妈在孩子开始吃辅食后，只需要注意保证孩子的辅食中，含有丰富的钙和维生素D就行了，不用吃各种名牌补钙药物。宝宝的辅食要合理搭配，做到营养均衡，荤素搭配。
误区三：等孩子真正缺钙的时候再给孩子补钙
孩子在小的时候，是一个长身体的时候，对于孩子的饮食，还是需要格外注意的，给孩子补充钙铁锌等元素，在孩子饮食中，要时刻考虑到，这样才不会影响孩子的健康发育。不要真的等孩子缺钙了，再给孩子吃钙片补钙，那样就来不及了，孩子健康发育已经被影响了。
误区四：孩子营养过剩导致缺钙
如今生活条件好了，很多家庭的孩子都吃得太好，各种快餐，甜点，鸡鸭鱼肉，各种给孩子补，从而导致孩子营养过剩，孩子身高不见长，体重却快速增加了。虽然日常饮食中，都包含了丰富的也营养物质，但是太过丰盛，让孩子体重增长过快，孩子体内脂肪过多，也会消耗大量的钙，从而导致孩子缺钙的问题。这个误区宝妈也需要引起重视。
孩子的饮食，最好就是荤素合理搭配，保证营养全面均衡，一定不能让孩子暴饮暴食，吃太多肉食，油炸食品，快餐等含激素的食品，这些都是会影响孩子健康发育的。
对于孩子补钙的这几个误区，你家孩子中了几条呢？