导读：我家孩子2岁了，最近好几根手指上都长了倒刺，小孩喜欢玩沙土，不知道是不是玩沙土引起的，还是缺少营养。求助：孩子手指头上起倒刺是什么原因造成的？是不是缺什么营养？要如何护理？
分析：手指甲两侧及下端翘起小片表皮，形状像刺，一碰还会痛，称为倒刺。双手上的倒刺增加了，其实它是肌肤太干燥，角质层有裂纹所致，如果很久了仍不愈合，那就是缺乏维生素C。倒刺一般长在指甲旁边。
孩子手指头上起倒刺的原因？
一、缺乏营养：孩子手指头上起倒刺一般都是由于挑食，偏食导致的，身体缺乏某种营养元素或者缺乏维生素、钙、铁、锌引起的。当宝宝身体中缺乏维生素的时候，就会出现长倒刺的现象。家长要给宝宝加强营养，营养均衡，多吃新鲜的水果蔬菜，绝对不要挑食或者是偏食，避免辛辣刺激食物和油腻饮食。
二、手指摩擦：宝宝的手上长倒刺的原因，大多考虑是局部摩擦刺激造成的损伤有关。有些小孩很喜欢玩沙子、泥土，一不小心就会引起手指擦伤，皮被碰破就会自然而然形成了倒刺，这个时候宝宝会感到难受，不自觉的去撕，对于这种情况，家长要做好看护工作，避免摩擦刺激，尽量不要让宝宝去玩沙土之类。
三、宝宝爱吃手：宝宝在吃手时，手指被唾液长期浸湿，造成指甲周围皮肤损伤，就会出现倒刺的情况发生，因此在宝宝1岁多后尽量减少或者戒掉吃手的习惯。
四、天气干燥：秋冬季皮肤很干燥，令手指甲根部的皮肤严重缺水，肌肤太干燥，角质层有裂纹、甚至裂开所导致，从而引发长倒刺。多注意给孩子洗净双手，每次洗手后要记得涂抹护手霜，这样既可阻止倒刺的产生，也可以软化手上的粗皮。
长倒刺如何护理？
当宝宝手上有倒刺时，妈妈不要老是急着将它拔掉。因为倒刺与肌肉是连在一起的，用手或其他工具撕拉倒刺时，不仅疼痛，还会让周围的皮肤受伤，甚至会引发流血，导致手部感染。正确方法：用温水泡倒刺的手或用含维生素E的营养油按摩指甲四周及指关节，等指甲及周围的皮肤变得柔软后，就可以去除倒刺及软化粗皮，用锋利且清洁的指甲剪整齐地剪掉倒刺，然后抹护手霜。平时多给宝宝吃些新鲜蔬菜和水果，多食高蛋白高营养易消化饮食。
温馨提示的：宝宝指头上有倒刺，常常提示缺乏维生素，缺钙，建议饮食要均衡，膳食要合理搭配，避吃太大零食，注意局部卫生，少让孩子玩水土一类的。如果情况不是很严重，目前不需要处理，调节一下饮食习惯就行了。情节严重者，有必要时去医院儿科检查微量元素明确下是否缺某种营养元素，及时补充。
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