有一种心疼是
“奶奶觉得你没吃饱”，
家长们都比较宠孩子，
总觉得娃没吃饱，
总会给孩子吃许多东西，
最后导致宝宝积食。
小儿积食在宝宝三岁之前，
发生频率很高。
古人有语，
“若要小儿安，三分饥与寒”，
孩子吃得太多反而不利于肠胃的消化吸收。
积食是小儿健康的第一张“多米诺骨牌”，
积食这第一张骨牌倒了，
将会引起一系列的健康问题：
如咳嗽、发热、肺炎、小儿反复呼吸道感染、咽炎、头痛、便秘等多种疾病。
所 以
各位宝妈们要注意了！
这些积食的信号，你家宝宝有过吗？
▲ 食欲不振、不思乳食
▲ 烦躁易怒，睡眠不安，睡眠中磨牙，夜间突然不明原因的哭闹
▲ 口臭，嗳气，肚子胀
▲ 舌苔白腻增厚、鼻梁两侧发青
▲ 大便干燥或时干时稀，大便酸臭
如果孩子出现以上表现，结合孩子近日的饮食状况，基本上就可以判定是不是积食了，如果是，请家长们及时处理。
宝宝积食怎么办？
别急，可以从以下几个方面入手。
@鸡内金烤干煮粥
鸡内金可消陈腐之积。宝宝吃撑了可以买些鸡内金，把鸡内金烤干磨成粉煮粥给宝宝吃，最简单的方法也可直接买鸡内金散。
@健胃消食片
健胃消食片能健运脾胃、消食化积，如有轻微食积，也可少量服用，不易长期服用。
这些食疗小方法，也get一下吧：
@喂些山楂水
山楂有开胃消食的功效，将山楂洗干净后切成小块，放入炖锅中用小火煮熟，之后再根据宝宝个人的喜好适当加少许冰糖，搅拌均匀后给宝宝喝。
@喝点山药粥
山药有平补三焦之效，对脾胃虚弱宝宝的十分有益。可煮粥服用。
@吃点白萝卜粥
白萝卜有顺气的作用，在调节小儿消化不良，治疗腹胀上有效果。所以，在给宝宝准备辅食时，不妨准备一些白萝卜粥，好吃又易做。
给宝宝按摩，也可促进消化
除了吃些促进消化的食物，还有一种方法可以加速肠胃蠕动，促进食物消化，避免儿童积食，如捏脊、摩腹、清胃经，补脾土 等小儿推拿可以调理脾胃功能。
小编提醒：建议家长带宝宝来医院进行正规小儿推拿，让专业的医护人员来进行。
如何合理搭配儿童饮食？
★ 乳食要定时定量，不可过饥或过饱。可以选择易于消化和营养丰富的食物。
★ 食品烹饪最好以煮炖蒸等方法为主，少煎炸烤。
★ 婴儿添加辅食要遵循由少量到多量，由一种到多种，由细到粗的原则。
孩子若积食，可以用温和的药物及时帮助消化。有形的积食，父母可以找医生来帮忙调理。儿童用药请遵照医生的指示，建议宝妈宝爸先咨询医生，然后再给婴儿吃药。此外，儿童应多喝水，保证充足的睡眠和及时的排泄，这样积食的情况就会逐渐缓解。
但是上述方法一般只适用于轻度患儿积食，当所有方法都试过，宝宝积食的症状还是没有缓解时，一定要尽快带宝宝去医院看医生，以免耽误最佳的治疗时间。
关于宝宝出现积食问题，
您都是如何应对的呢？
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