总是拉肚子，大便粘腻不成型，今天就来给大家详细的讲讲，到底是什么原因，又该如何调理。
首先这种情况，中医称之为“便溏”。多是因脾虚导致。
脾虚，在中医上又分为脾气虚和脾阳虚。这两种情况，都会导致便溏。因为脾主运化，把我们吃进去的食物转化为气血，那么我们吃进去的食物要先在胃里进行消化。这时候因为脾主生清，脾会把这些精华的物质往上输送，糟粕，就会被我们的胃向下运送到大小肠，然后排出体外。
但脾虚后，本应被吸收的水谷精微没被吸收，而是跟着糟粕往下走，大便就变得不成形，于是就出现了拉稀的问题。
而且这类脾虚的人，平时也干不了重活，特别容易大喘气，如果嘴里总是感觉口淡没有味道，平时痰比较多，一般辩证为是脾气虚。
这时还有一种人平时不能喝凉水，一喝凉水就拉肚子，这类人，舌头两边还会有齿痕，多辩证为脾阳虚。怎么调理呢？
可以用一片生姜放在肚脐上，隔着生姜用艾灸灸15分钟左右，对于脾虚的患者的有不错的帮助。
