我经常在微信或QQ上接受咨询，发现很多存在恋爱受挫、与人社交存在困难的朋友，大部分人在成长经历中或多或少受过不同程度的挫折，因此变得没自信甚至自 卑，尤其是年纪较小时。而这些受到自信打击的朋友，因长时间无法排解，这种影响就此种下种子，在后面的成长过程中慢慢发芽，直至开出抑制原本每个人就应该 有的自信的*粟罂**花。
比如，受到父母的*压打**打骂或严厉教育，能做什么不能做什么都必须听父母的，父母经常说的一句话就 是：“我是为你好，你长大了就明白我们的苦衷。”；或者是学校里，无论是小学、初中、高中都会有那种欺善怕恶的同学，以爱整人让别人出丑为快感；也有那种 受到 “古惑仔”系列电影影响变成小混混 的，估计很多的朋友都或多或少受到过这些人的欺凌。
你是否也有过以上类似的经历？
你是否还为走出童年的阴影？
你是否还在为解脱这样的困境而苦恼？
我问过很多我身边的朋友，在现有这种社会、教育制度下，都要求大家做一个听话遵守纪律穿同样难看的校服的人。上幼儿园或小学的时候还是比较活泼开朗的性格，但经过了初中、高中后就开始慢慢变得不同程度的内向。
但 也有例外的，这个比例相对要小，一般要么就是父母属于比较开明的类型，对儿女的教育属于和他们做朋友，没什么打骂*压打**，尊重他们的个性与鼓励创造力，我身 边就有这样的例子，你也可以回想一下你是否有这样的朋友或朋友的朋友，想办法和他们多相处，有机会就多出来玩或交流，对你自身的能量气场都是有促进作用； 还有就是那种父母离异或不愿管教，同时也没受到什么约束，这些就走了另一个极端，也属于学校里最不听话的那一撮，放任自己，极端一些的就是成了小混混。
我本人的情况是介于受管教与放任自由之间，受到一定压抑，但随着年纪增长，父亲也就相对没那么严格管教我了。不过在小学升初中的过程中因为青春期，长青春痘 而且很严重，并且当时没做及时治疗，致使我从初中到高中都一直是有点抬不起头做人，对自信也受到了影响。不过还好，在大学和工作后，慢慢找到了治疗和保养 的方法，青春痘引起的生理上让我感到最自卑的地方就此消失了。不过受到前面这些影响还是对整个人的能量气场有一定打击，猫爵士最早认识我的时候，我还没接 触自然流，他当时对我说过，感觉我人还是听和气的，但没什么气场气势。而自从认识了游刃，开始练习自然流的核心自信心态，同时配合很长一段时间的魔鬼式社 交训练，同时配合健身运动后，整体能量气场气势都大涨。
其实大家自卑的原因各有不同，你需要先找出症结，逐步解决。我接触下来主要分生理上和心理上。生理的引起的自卑也会进而影响到心理上，甚至比单独心理上的还要严重一些。
如是生理上的，就想办法上医院看医生。比如，年纪不大掉头发秃顶、说话结巴、年幼时父母的不负责让自己成了残疾（例如腿不好、眼睛问题、或其他）。
秃顶不是太致命，如果用了非常好的生发剂都不行，大不了剃光头，学习孟飞、乐嘉、郭德纲、平安等等，没什么大不了的。说话结巴，也可以找医生进行矫正治疗。
不 同程度的身体残疾，我再此也深表同情，我能给到的建议也只能是学习那些身残志坚的名人，靠自己克服。这些因为生理原因进而形成了心理上的问题，我这里暂时 给不出更多的好的心理治疗方法，这涉及到更专业医生治疗建议，以及如何自助的范畴，如有人在这方面有经验或资源请联系我。
咨询的人中绝大部分都还只是心理上自卑、不自信。既然你已经了解了你的问题的成因，接下来就是要怎么解决的问题。克服自卑、恢复自信这个事情涉及到两方面，我称之为“主观自信”与“客观自信”。
很多人之所以对自然流核心自信存在误解，首先是他们的内心本身不够强大，他们也不了解内心强大才是一个人从内到外散发自信的驱动力。其次他们长期受到某些技术 流的*脑洗**，认为只要方法用对就没有搞不定的妞，他们必须依赖外在的技术工具（死记硬背的话术、惯例等）来武装自己，就像现在流行的道具付费网游或实用外 挂，来快速的额外增强自己的实力。可现实与游戏存在着差距。他们面对的人都是灵活多变，不是靠生搬硬套或是像解数学方程式一样的存在必然的逻辑性。
一个人自信与否当然不会只有内在“主观自信”，在我的课程体系里也称之为“核心自信”。我虽然强调核心自信的重要性，但我也强调，有适当的“术”的配合（客 观自信），会让你事半功倍，在运用“术”之时，你会经历大量的失败和一些小的成功经验，这个过程会伴随你一段时间，时间长短完全取决于你的悟性、行动力、 是否有反思并改进，你就会在这个过程中有机会慢慢“悟道”，我所说的“术”，不是那些技术流成天研究或当作*火军**库的话术、惯例、技巧、魔术等（这些只能算 是“器”，是工具）,而是“策略”和“经验”，这种客观自信的大多来自于成功经历的积累， “经验”是需要大量的练习来让你的身体适应并成为身体的一部分。打个比方，一个水杯放在桌子上，我们想都不用想就可以把它拿起来，因为我们已经无数次地拿 起过了与它类似的物体。
另外，需要说明的是，人是很难做到100%的核心自信，这是非常困难的。但了解这个概念与不了解是 差别很大，行为模式是不一样的。你如果了解并理解并能做到，也就是“知行合一”，你就已经与大众思维不一样，不会轻易盲从、不会轻易被人*脑洗**，你甚至会有 种莫名的优越感，有种世人皆醉，唯你独醒的感觉。为什么会有这种感觉，因为这种思维模式就是高价值人才拥有的思维模式。
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