这是每一个即将生产的宝妈都头疼的问题，坐月子是非常重要的，每一位宝妈都十分重视，那时候自己虚弱，孩子幼小，家人都没经验，怎么办才能顺利坐好月子，孩子也能成长的好呢，估计绝大多数人都会有三个选项：家里人手够的或经济紧张的，就自己带；有一定经济空间的，就会选择请个月嫂，最近几年月子中心也越来越吃香。究竟怎么选，怎么挑呢？
不得不说，这个行业真的是水很深。都是第一次第二次当妈妈，谁也不是专家，对于里面的弯弯绕绕真的不清楚，一不小心就吃亏上当。下面举个小例子：
这是我的月嫂告诉我的，娃刚出生时妈妈是没有奶的，得在产后3天左右才会生理性涨奶期到来，可是月子里娃不稳定，妈妈的奶也不稳定，所以就会出现很多问题。无论是月嫂还是月子中心，都是会派人来照顾孩子，由于母乳生产有个过程，刚开始的时候会出现供应不太匹配的磨合期，这时候“有经验”的月嫂就会让宝妈给孩子加点奶粉，试问哪个宝妈舍得饿着孩子哇哇哭呢？于是多数宝妈都会同意的。这本来没什么，加一点点奶粉宝宝稳定，妈妈才能休息好，才更利于产奶和恢复，但问题就出在所谓的加一点是加多少？
月嫂是半夜需要哄娃睡觉，给娃换尿布洗屁屁，抱孩子给妈妈喂奶或者冲奶粉的。由于奶粉比母乳要消化的慢，所以孩子喝了奶粉，就会饿的慢，睡得时间长，月嫂相应的半夜也不用起来那么多回，能睡得更好一点。于是有的月嫂就会偷偷给娃多喂一些奶粉，这样自己就轻松一些。但多喂，孩子的胃口就会撑大。本来孩子的胃口和妈妈的奶水是同步增长的，多亲喂才能尽快的供需平衡。喂一点奶粉也无伤大雅。但是多喂了的话，宝宝吃的就会比妈妈产的多，而睡得时间长，妈妈亲喂的机会就会延长，这样更不利于妈妈长奶。最终结果，就经常会遇见妈妈奶不够的情况，从而最终放弃母乳喂养。其实并不是奶不够，而是月嫂导致的问题，就很坑。
上面的例子可以看出，有一些情况其实因为家长没有什么经验，所以就会被“有经验”的月嫂忽悠，从而影响到真正宝宝的发展。有的忽悠可能无伤大雅，但有的确实会影响到孩子。
那就有人说了，如果月嫂行业水这么深，我选择贵但是待遇好一些的月子中心可以吗。其实选择月嫂（在家坐月子）还是月子中心，我觉得从几方面考虑吧：
一、家里人手够不够
如果父母辈的人可以帮忙带孩子且靠谱，那其实在家坐月子和在月子中心坐月子都ok。但如果没有人来帮忙，仅靠小夫妻两个人，在宝妈月子里伤口都没长好起不来床的时候，很难一个人既照顾孩子又照顾宝妈还做饭做家务的。所以建议如果家里没人手，还是要谨慎考虑在家坐月子，且坐完月子还是要最好找到靠谱的家人来带孩子，否则就只有宝妈或者宝爸辞掉工作成为全职带娃的了。
二、奶奶在还是姥姥在
其实说实话，婆媳关系真的是一个很复杂的事。很多本身表面上和睦的婆媳，在孩子出生后，因为育儿的问题产生不可磨合的矛盾，最终闹得不可开交。这跟那小小的婴儿有什么关系呢？因为单纯的婆媳问题，是两个大人之间的问题，宝妈为了丈夫可以忍让，可以想办法磨合，可以婉转可以妥协可以放手当看不见。
但是当面临自己的孩子的事儿时，宝妈不会退让，不会妥协，不会眼睁睁看着传统的、不好的育儿方法给孩子造成未来的隐患。所以矛盾就尖锐了，就显眼了，就不好协调了。请各位正在考虑如何坐月子的宝妈，也内心里好好考虑一下自己的婆婆是什么样的，如果没有信心能够非常和睦地相处，那最好选择不太近距离的相处模式。
而坐月子期间，宝妈最脆弱的时候，激素大幅度波动会导致宝妈很难控制住自己的情绪一直稳定，这种特殊时期就更不要挑战婆媳关系的和睦程度了，能亲妈来最好亲妈在，能不住一起争取不住一起。有个观点我觉得说的很有道理，婆婆来带孩子，那是在帮自己儿子，带的是自己孙子，跟宝妈并没有太大的关系。所以奶奶眼里肯定会有儿子、孙子，有没有儿媳可不一定。但是姥姥不一样，姥姥来是来帮自己女儿带孩子的，只有姥姥才会心疼女儿，心里除了孩子还会有女儿，对女婿也不会太苛待。
所以相比较之下，姥姥在要比奶奶在更利于家庭稳定和睦。当然这不是一概而论的，具体的还是要看每家自身的情况，选择对孩子对好的才是根本。稳定的家庭结构、家庭关系，宝妈稳定的情绪，才是对孩子最重要的。更何况宝妈还要产奶，还有恢复，情绪太重要了。所以其实现在很多都是姥姥带娃，在此也感恩各位姥姥无私的付出与爱，不仅养育了女儿，还养育了女儿的家庭。也给对儿媳好，明理善良的奶奶举个大拇指，你们都太伟大啦！
三、家里是否有适合坐月子的环境
除了人员的问题，还要需要考虑的就是环境的问题了。
坐月子其实现在都流行42天，甚至条件好一点的就100天。时间越长宝妈的恢复肯定越有保障。30天时宝妈可能刚刚处于可以自由行动，表面看起来恢复的情况，但实际上只有自己知道，距离真正的恢复还远着呢。很多宝妈腰痛，后背痛，肩周炎腱鞘炎，其实都是做完月子后才出现的。包括产后漏尿等等，没有那么快好。
坐月子最基本的环境要求有几种：
一个是恒温恒湿的环境。我家之前由于房子老，窗户漏大缝，一到冬天就呼呼漏风，这种条件坐月子那不等着受凉呢嘛。很多家庭老人比较传统，大夏天不让开空调，导致宝宝严重热疹或湿疹爆发，宝妈热中暑，曾经还有新闻说有一个宝妈最后因此生病去世了。
所以一个适宜的温度湿度，且保持稳定不变，宝妈和宝宝才能稳定下来，最起码不生病。刚生产完的宝妈和新生儿都非常脆弱，一点点风吹草动都很容易生病，可得小心些。
二个是即热的洗手水。宝妈月子期间不能沾冷水，宝宝洗屁屁也需要恒温37度左右的流动水，所以如果在家坐月子，即热水龙头还是很有必要，最好也有智能马桶盖，上厕所更方便一些。喝的温水也一直有，因为喂奶时需要喝温水，而喂奶是24小时随时的。
三个是营养月子餐。在家坐月子就需要家人自己做月子餐了。所以还得学习月子餐的知识，宝妈才能补充营养产奶和恢复。月子里宝妈一天大约要吃5顿饭（正餐＋加餐），所以最好有一个专门的家人来做月子餐，一边照顾娃一边做饭可能就做不到那么精细到位了。
四个是保温性好一点的浴室。宝妈月子里最怕受凉，但如果长期不洗澡，一个是身上细菌多反而对宝宝不利，一个是宝妈自己难受，一个是可能会导致掉头发更严重了。但是洗澡时务必不能受凉，所以浴室的保温性就非常重要了。毕竟月子病很难治的。
五个是安静的环境
跟几个月的宝宝不一样，新生儿多数时间都在睡觉，如果楼上楼下在装修，或者特别吵闹的环境，那肯定是不适合宝妈休息和宝宝睡觉的。当时我们家也是因为楼上装修作为原因之一所以选择了月子中心。
所以安静，还有一个因素是是否人员流动大。很多家庭有了新生儿后，都会遇到七大姑八大姨都来看看的情况，但现在一会又这个病毒，一会又那个细菌的，在家坐月子是否能尽量减少这种情况，让宝妈和宝宝有一个好的隐私的场所踏实休息也很重要。
说到环境，还有一个小细节，就是月嫂住在哪里的问题。一般月嫂跟宝妈和宝宝住在一个屋，搭一个单人床那种。宝爸如果一起睡一个屋就有点奇怪，但是不一起睡一个屋，宝爸会没有参与到育儿中来，也无法照顾宝妈，宝爸自己是轻松愉快了，但是宝妈肯定要更辛苦一些。月嫂睡在哪里也是一个需要考虑一下的点。
四、根据具体需求来选择
这里就要详细比较一下月子中心和请月嫂这两件事的利与弊了。
1、月嫂怎么选
月嫂一般市面上有很多选项。有中介介绍的，有自己做生意的。中介介绍的需要给中介费，签合同，提出需求，由中介找来候选人供面试，最后确定人选。如果派来的人不合适可以再换。建议如果找中介，尽量还是找大企业，以免受骗或不靠谱。但企业大不代表候选人都靠谱，具体的还需要宝爸宝妈先自行学习一些基本的育儿知识，才能在面试中分辨出哪些是专业的，哪些是混水的。个人的呢最好是朋友推荐的人选，这样相对可能靠谱一些。个人的一般没有中介的中间费，所以相对便宜些（一般中介除了收中介费外，还会从月嫂那边扣掉百分之多少的费用，不走中介的话月嫂就能拿的多一些，给客户的价格相对可能优惠一点），但是如果出了问题可能保障也相对少一点。
具体价格从四五千到一两万的都有，个人观点，贵的不一定真靠谱，但便宜的经验方面着实不太行。当年我自己面试和我朋友遇到的月嫂中，都发现有很多都是参加了15天培训就上岗了的。真遇到呛奶等紧急情况，没准月嫂跟宝妈差不多慌张。
所以个人建议：
（1）宝爸宝妈自己要做好功课，多面试
（2）别省钱，以免出问题
（3）找靠谱的机构或者朋友推荐，比自己乱找好一点点
（4）即使找到月嫂，在坐月子期间也得有家人全程看护孩子，一个是学会带娃，一个是孩子需要适应熟悉看护人，还有一个就是要监督月嫂工作
（5）合同务必签才有保障
像刚才举得例子，不是说不信任月嫂，而是宝妈宝爸自己心里得知道什么样才是正常的，才能在照顾孩子的过程中选择正确的方法，孩子才不受罪。毕竟孩子太小了，每个娃也不一样，照书养照经验养都比较片面，所以得提前学习，做好功课，遇到情况才不慌嘛，也不容易被忽悠。
2、月子中心怎么选
当年我生大宝时也是去的月子中心。一个是想坐好月子别落下毛病，另一个是让家庭关系单纯些，不要闹矛盾。还有就是楼上装修有点吵，家里的环境也不是很稳定。出于这几点考虑，最后决定不在家坐月子了。
于是我们就在怀孕四个多月时开始找月子中心。比较有名的也去参访了，离家近的也去了，统共跑了有5-6家的样子（那是在4年前了）。参访的越多越发现，其实有很多东西是有共性的，有的就各有特点。比如：
（1）月子餐
有的是自己的厨房，这种的得看一下资质、菜品来源等，通常会给参访人员看的是菜单以及品尝。但其实我觉得食品安全和资质最重要吧。自己厨房一个是个性化需求可能会更灵活调整一点，另一个是菜现做现吃，比较热乎。
有的是连锁的月子餐公司每天供货。这样的就要看一下月子餐公司是否是大型靠谱的，消毒啦，送餐时效啦等等。我最后定的月子中心就是这种统一供货的，优点是专人做专事，缺点是餐到了其实最好也就是温的，都不是特别热，且还出现过因为堵车等原因导致送晚了的情况。我那还是比较有名的月子餐公司供货的呢。离得也不是特别的远。
（2）护理人员
这里其实很不一样了。有的月子中心是只有护士，号称的当然是医疗条件更好，更专业，有证书什么的。但其实也多是护校毕业没几年的小年轻，并没有多年在医院一线工作过。在儿科工作过的更不知有几个了。只有护士的一般会有两种选择，一种是母婴同室，翻译成白话就是没事儿就是妈妈自己带娃，护士不是全程陪护的，有啥事儿再叫护士。另一种是把娃寄宿在护士站，号称保障妈妈休息，喂奶时再抱去给妈妈。这样不是母婴同室，孩子情况不是100%知悉，且任何人都不会像妈妈一样在意照顾自己的宝宝，所以在护士站就好像养小猪猪一样，批量喂奶，批量晒太阳，批量洗澡。妈妈和家人隔着玻璃来参观。这样对建立亲子关系其实不太好。月子结束了回家可麻烦了，家长没有一个月的锻炼根本就不会带娃，而孩子也跟大人都不熟，双方都得适应。孩子太小很容易生病的。
有的月子中心是由护理师。就是24小时跟着宝宝和宝妈生活在一个屋子里，全程陪同的那种，就相当于是月嫂。听上去好像好一些似的，但实际上了解下来，月子中心的护理师多数也并不资深。我当时刚生完娃，护理师来医院陪护，结果人家穿着毛衣就抱娃，第一天就给娃热出一身的疹子来。直接让我投诉轰走了。后来才发现，其实月子中心的护理师很多也就是简单培训后就上岗了，没有资深月嫂那么多经验，都很年轻。且因为月子中心毕竟跟月嫂不一样，在月子中心是专人做专事，所以护理师并不管月子餐，也不管搞卫生，只负责宝宝和宝妈，所以还不如月嫂懂得多。月子中心在参访介绍时，肯定说的都是很科学很到位的，但实际上护理师和护士，不一定有想象的那么有经验专业。很多还不如月嫂。
有的月子中心是两者都配，既有护士也有护理师，各有分工，比如给产妇处理伤口和给宝宝量体温等就是护士来，日常给宝宝喂奶洗屁屁就是护理师来。不同的服务配着不同的价位，肯定服务越好价位越高了。
（3）住宿条件
一般月子中心装潢的都不错，看起来像五星级大酒店。而有的月子中心就直接开在大酒店里的其中一层。关于住宿条件，主要看是否单间，是否家人可以同住，消毒通风措施如何，采光与恒温恒湿条件如何，有无新风系统等。住在月子中心的一个跟家里不一样的点，可能就是少有人打扰吧，更加安静，不过也更无聊一点。
（4）医疗条件
基本月子中心都会跟你说配了产科和儿科的医生每周巡检之类的服务。但其实对于正常情况下的孩子和产妇，也就是走个流程买个放心。但对于有异常情况的，也就直接送去医院检查了，比如过敏等。能用得上每周巡检的，估计也就是湿疹了怎么办，红屁屁了怎么办这种日常常见的小毛病，这种对于没有经验的年轻宝爸妈来讲可能就更放心些，毕竟跑趟医院又麻烦又脏乱。
（5）产后修复项目
其实在月子里基本没什么可以做的产后修复项目，因为伤口没长好，身体没恢复，啥也不适合做。差不多得等到42天或50天产后检查通过了，无异常的情况下，才可以开始。而像骨盆修复、通乳这种产后并不是所有人都需要，像盆底肌修复、腹直肌修复，也不是一两次就能搞定的。像发汗这种，还有很多地方并不提倡，没弄好反而受凉了。。所以月子中心所谓送的产后修复项目，其实更多的就是个体验，如果真觉得想做，有用，那得再单独办卡，就是另外的消费了。搞半天可能最终享受到的，就是类似做几次按摩的感觉。但说是送多少次这个那个，把套餐的价格就顶上去了。所以这个还是噱头为主吧。
我觉得考虑是否去月子中心坐月子，主要考虑家里人手、环境等不适合在家坐，且更希望拥有好的条件，不用自己操心吃喝拉撒的，就可以考虑月子中心。否则在家里就可以了。
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