月子里出汗多，为什么？
分娩后新妈妈通常会出很多的汗，尤其在饭后活动后睡觉时汗更多被称为褥汗，遇到夏天，甚至会大汗淋漓，石头衣服甚至被褥，这是正常的生理代谢现象，新妈妈不必为此担心。
产后为何会出汗？
分娩后之所以出汗多是因为女性怀孕后体内血容量增加，这其中大部分都是水分。分娩以后身体的新陈代谢和内分泌活动降低，体内潴留的水分必须排出体外，才能减轻心脏负担，有利于产后机体的康复。另外产后许多新妈妈喝红糖水，热汤，热粥较多也是产后出汗的原因之一。
一般，新妈妈在产后1到3天出汗较为明显，产后一周左右則自行好转，约需两周能恢复到孕前水平。新妈妈排泄水分除了出汗外，还有一个途径，就是排尿。所以，新妈妈在产褥早期尿量增多，慢慢会发现自己的体重在产后一周内会减轻不少。
产后出汗的护理
产后出汗多是正常的，生理现象，只要加强护理，多注意卫生，预防感冒，做好与保养，对新妈妈身体的健康也是大有益处的。
新妈妈室内温度不要过高冬秋季在20度左右，夏季在28度以下为好，要适当开窗通风。
每天要开窗通风保持室内空气流通，新妈妈不要对着窗口吹凉风。
新妈妈穿盖要合适不要穿戴过多，盖的被子，不要过厚。
出汗使用毛巾随时擦甘勤换衣服，尤其新妈妈的内衣*裤内**要及时更换。
自然分娩的妈妈产后第二天即可淋浴，但每次不超过五分钟，剖宫产的妈妈，因每天用温水擦洗身体，等腹部切口完全愈合后再进行淋浴，一定要避免受凉。