在怀孕这个特殊时期，除了我们的的身体会发生一系列的变化外，面部也会出现一些“症状”~~~

今天我们来唠唠——*褐斑黄**

一、“有色面具”之*褐斑黄**

孕期*褐斑黄**又有“怀孕面具”之称，它是边界清晰的褐色斑点，深棕色的色素沉着发生在 45%~75% 女性的妊娠后半期。

【表现 】：面颊、颧部、鼻、上唇和（或）前额、太阳穴处出现不规则、边界清楚的*褐斑黄**片，多对称分布，日晒后加重。

分娩后可能会完全消退，但也可能会持续存在。

由于它发生在面部皮肤上，严重影响美观，为了摘掉这个不受欢迎的有色面具，人们想尽各种办法。

二、为什么孕期会长*褐斑黄**？

1、与血清中促黑素细胞激素、雌激素、孕酮水平升高有关。雌激素和孕激素都是很强的黑色素生成兴奋剂。

2、与个*皮人**肤类型有关，肤色浅的人改变较轻。

3、紫外线辐射加重色素沉着。

除此之外*褐斑黄**的形成与遗传、化妆品使用不当、睡眠等因素也有相关性。

三、甩掉*褐斑黄**！

我们可以看出有些因素是我们避免不了的，比如说激素水平、遗传等，我们只能从可控处着手。

1、做好保湿

皮肤充足的水分有利于黑色素代谢，及时将黑色素均匀运送到表皮，同时皮肤保湿功能强，对曝光的防护作用，可减少紫外线对皮肤的伤害。

孕期使用保湿产品应安全第一，选择甘油、透明质酸、天然保湿因子、胶原蛋白/水解胶原蛋白等产品。

2、注意防晒

我们知道与皮肤损害相关的紫外线光谱有UVA（320-400mn）和UVB（290-320mn），过多接触UVB会使皮肤晒红，而UVA是皮肤晒黑产生色素异常沉着的元凶。

防晒是应对*褐斑黄**非常重要的一步，怀孕期间防晒建议以物理防晒为主，防晒衣、遮阳伞、遮阳帽等都是不错的选择。

好的防晒霜必定是兼顾了防护UVB和UVA两方面，SPF是产品对于UVB的防护能力，PA是对于UVA的防护能力，根据SPF、PA综合选择防晒产品。

3、清洁到位

保护皮肤屏障，不要用错误的方法伤害皮肤，比如根据自己的肤质选择适合的面部清洁产品。

4、局部适量应用维生素C、E霜等既能抑制黑色素，又可增强血管弹性。

5、保证充足的睡眠。

部分孕妈妈在生完宝宝一年左右会逐渐消退。即使没有消退，到时候仍然可以采用更多有效的方法消灭它。

例如：

① 系统口服维生素C、E，氨甲环酸，谷胱甘肽等；

② 局部外用氢醌/复方氢醌、熊果苷等脱色剂，消除黑色素；

③ 或者中医中药治疗、医学美容治疗（果酸换肤、激光）等都是不错的选择。

最后要说明的一点是，孕期为安全起见确实不方便过多使用护肤产品，但是对该问题的正确认识，有利于孕期的心理健康，不必过分的忧虑。

作者：舒一

编辑：木头羊

图片来自网络

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