作者|她秘密
不少父母为孩子的吃饭的事伤透了脑筋，每到饭点儿，家长们也都怕了。
宝宝挑食、偏食是宝宝成成长发育过程中较为常见的一种现象。不过，若爸爸妈妈不及时纠正宝宝这一习惯，就会对宝宝的健康造成一定的影响。
宝宝挑食、偏食的原因一般是饭菜不和宝宝胃口、吃多零食等等。
下面由儿保专家奉送给家长们6大妙招，彻底纠正宝宝偏食、挑食 。
1.变形变色法。宝宝的好奇心很强，同意的食物变个花样，宝宝就会被吸引。爸爸妈妈可以改变食物的颜色，让十五万白嫩嫩得更加好；也可以将宝宝不爱吃的食物做成可爱的形状，如手枪、火箭、小白兔、花朵、小火车、小汽车等。这些漂亮的图案通过视觉、嗅觉、味觉等感官传到宝宝的大食物中枢可增强宝宝进食的兴趣
2.调整烹饪方法。同样的食材有不同的烹饪法，当宝宝出现偏食、挑食情况时，爸爸妈妈要想办法提高宝宝对食物的兴趣。爸爸妈妈可以经常变换烹调方式，时而将食物做成软烂易嚼的，时而将食物做成颗粒分明的，食物的花样越多，宝宝就越感兴趣。
3.食物掺杂法。爸爸妈妈可以将宝宝不喜欢吃的食物掺人宝宝喜欢吃的食物中，如将芹菜切成碎末拌在菜里或是饺子馅中。最初放的量可以少一些，待宝宝习惯后再逐渐增加。当增加到一定程度之后，宝宝自然就养成吃此食物的习惯了。
4.餐具诱惑法。爸爸妈妈还可以将宝宝不喜欢吃的食物放到一个十分可爱的容器中，这样，宝宝的注意力便会被这个形状可爱的容器所吸引，吃的意愿就会大大提高。
5.榜样的力量是无穷的。宝宝偏食，需要爸爸妈妈以身作则，做到不偏食、不挑食，并经常在宝宝面前吃一些宝宝比较挑剔的食物。在吃的过程中，爸爸妈妈要表现出非常喜欢吃的样子，让宝宝潜意识认识到这些食物很好吃，这样，宝宝就会逐步尝试并接受这些食物。
6.鼓励和表扬很重要。当宝宝出现挑食、偏食的情况后，爸爸妈应该多给予宝宝鼓励。当宝宝吃饭不挑食的时候，爸爸妈妈一定要表现出关心和高兴等积极反应，并夸奖宝宝“宝宝好棒"之类的话语，以达到强化的目的。
需要提醒爸爸妈妈的是，对于宝宝挑食、偏食，爸爸妈妈可以巧妙引导宝宝改正这一不良习惯，但一定不要强迫宝宝，以免宝宝产生厌食症。
你还有什么妙招，不妨说出来！~~~世界上最大的自私，是无私！