颈部扭伤或落枕吃什么 (落枕的康复治疗方法视频)

落枕病(颈部肌肉扭伤)中医诊疗方案

一、诊断

(一)疾病诊断

1.中医诊断标准

参照中华人民共和国中医药行业标准《中医病证诊断疗效标准》(ZY/T001.1~001.9-94)进行诊断。

(1)一般无外伤史,多因睡眠姿势不良或感受风寒后所致。

(2)急性发病,睡眠后一侧颈部出现疼痛,酸胀,可向上肢或背部放射,活动不利,活动时伤侧疼痛加剧,严重者使头部歪向病侧。

(3)患侧常有颈肌痉挛,胸锁乳突肌、斜方肌、大小菱形肌及肩胛提肌等处压痛,在肌肉紧张处可触及肿块和条索状的改变。

(4)颈椎 X 线可见退行性变或未见明显异常。

2.西医诊断标准

参考《简明脊柱外科学》(张绍文主编,甘肃文化出版社,2009 年)

(1)突然发病,常因睡觉姿势不当所致。

(2)颈部疼痛及活动受限,疼痛主要在颈部,也可以模糊地放射至头、背和上肢。

(3)受累的肌肉多为斜方肌、肩胛提肌及胸锁乳突肌等区域,或颈部筋膜和韧带组织等;发病时该处肌肉痉挛,有广泛压痛。

(4)颈椎 X 线片检查常无明显异常,少数患者侧位片可见颈椎生理性前凸减小或变直,关节间隙增宽等。

(二)证候诊断

1.瘀滞证:晨起颈项疼痛,活动不利,活动时患侧疼痛加剧,头部歪向患侧,局部有明显压痛点,有时可见筋结。舌紫暗,脉弦紧。

2.风寒证:颈项背部僵硬疼痛,拘紧麻木。可兼有淅淅恶风,微发热,头痛等表证。舌淡,苔薄白,脉弦紧。

二、治疗方法

(一)推拿治疗

1.基础手法

(1)患者坐位,医者以点揉手法刺激远端穴位(如落枕穴、手三里、合谷、后溪等),以局部酸胀为度,并让患者配合颈部各个方向转动,患者转动动作应缓慢。

(2)患者坐位或俯卧位,医者以滚法沿着肩背部、项背部肌肉起止点方向,使紧张的肌肉得到放松。

(3)患者坐位或俯卧位,医者点揉肩井、风池、风府、阿是穴等主要穴位,以局部酸胀为度。

2.辨证加减

(1)瘀滞证以松解类手法为主,可加推揉颈肩部肌肉,从颈枕部向肩峰部,顺着肌肉走行;施术时可配合外用药膏。

(2)风寒证以松解类手法为主,可施拿法于风池、肩井、曲池等腧穴,颈项部施以擦法。

(3)伴有滑膜嵌顿者可以关节调整类手法为主,加颈椎拔伸法;小关节紊乱加颈椎扳法;注意幅度及力量控制,在患者配合下施术。

(二)其他疗法

1.针灸疗法

(1)针刺取穴:后溪、悬钟、风池、阿是穴,针用泻法。

操作:①前屈后伸功能障碍可针刺后溪穴,同时嘱患者在行针中向前、后活动颈项部。②左右侧屈功能障碍可针刺悬钟穴,同时嘱患者在行针中向左、右活动颈项部。③风池、阿是穴直刺,行捻转泻法。

(2)艾灸风寒证可艾灸大椎及阿是穴。

2.辨证选择口服中药汤剂、中成药

(1)瘀滞证

治法:活血化瘀止痛。

推荐方药:舒筋活血汤加减。羌活、荆芥、独活、当归、续断、青皮、牛膝、五加皮、杜仲、红花、枳壳等。

注意:该方是中医药管理局推荐方药,因无具体剂量,如有相关病情,切勿盲从,请在医师指导下服用。

中成药:七厘散等。

(2)风寒证

治法:疏风散寒通络。

推荐方药:桂枝加葛根汤加减。桂枝、生姜、赤芍、葛根、大枣、炙甘草等。

注意:该方是中医药管理局推荐方药,因无具体剂量,如有相关病情,切勿盲从,请在医师指导下服用。

中成药:颈复康颗粒等。

3.物理治疗

根据病情需要,可选用湿热敷、超声、微波等治疗。

4.刮痧疗法

风寒证颈项部肌肉痉挛明显者,在颈项部施以刮痧治疗,从颈枕部顺着肌肉走行方向刮向肩峰部;可配合外用药膏。

(三)健康指导

1.适枕休息,注意颈部保暖,忌劳累。

2.适当颈部功能锻炼。

三、疗效评价

(一)评价标准

参照中华人民共和国中医药行业标准《中医病证诊断疗效标准》。

治愈:颈项部疼痛、酸胀消失,压痛点消失,颈部功能活动恢复正常。

好转:颈项部疼痛减轻,颈部活动改善。

未愈:症状无改善。

(二)评价方法

1.采用疼痛视觉模拟评分法(VAS)评价疼痛症状的改善情况。

2.颈椎活动度:通过测量颈椎前屈、后伸、左右侧屈、旋转的角度来评价颈椎活动功能的改善情况。

声明:内容来源于国家中医药管理局。

编辑:竹叶

审核:虫哥