凉冬已至，寒风来袭，冻疮也如期而至，”萝卜手“、”苹果脸“也紧随其后。
面对冻疮，我们应该怎么治疗和预防呢？
1 什么是冻疮？
冻疮是由于寒冷引起的局限性淤血性皮肤炎症损害，多见于儿童、青年女性或末梢血液循环不良者。
2 冻疮有哪些症状？
1、皮肤出现单个或者多个红色至蓝紫色斑块，压之褪色
2、皮肤瘙痒
3、皮肤肿胀，出现烧灼感
4、严重者可出现水疱或皮肤溃疡，伴有疼痛
3 好发部位
冻疮好发于肢体末梢和暴露部位等处；
如：鼻尖、耳廓、手指、手背。
4 哪些因素和冻疮的发生有关？
冻疮的发病与寒冷有关，以下因素可增加冻疮的患病风险：
1、身着紧身衣物
2、皮肤暴露在寒冷环境中
3、女性/体重过轻的人更易患冻疮
4、生活在湿度高、寒冷但不结冰的地区
5、血液循环不良者
6、患雷诺氏病或自身免疫性疾病者，如系统性红斑狼疮
5 如何治疗冻疮？
对于轻微的冻疮，注意保暖一般可自行恢复；对于比较严重的冻疮，可口服和外用药物进行治疗
6 日常生活管理
1、保持手脚温暖和干燥，避免将皮肤直接暴露在寒冷的环境中
2、饮食营养搭配，戒烟
3、可涂抹乳液缓解皮肤瘙痒
4、避免搔抓，以防破溃继发感染
5、药物治疗（患者可在专业医生指导下使用以下药物进行治疗）
外用药物治疗 ：皮损未破溃者可外用维生素E软膏和冻疮软膏等，已破溃者可用抗生素软膏
内服药物治疗 ：扩血管药物，如烟酰胺、硝苯地平、双嘧达莫等，可扩张血管改善血液循环
其他治疗 ：红外线灯、氦氖激光器、中医通过口服药物也有一定疗效
7 如何预防冻疮？
1、坚持体育锻炼，提高机体对寒冷的耐受性
2、防止皮肤潮湿，不穿过紧的鞋袜
3、基础系统性疾病者应积极治疗
4、反复发作者，可在入冬前用紫外线或红外线照射局部皮肤
