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越认真的人失恋越痛，投入越多付出越多的人，失恋越难以割舍。
有很多人他们觉得自己走不出失恋的悲伤，可能只是因为暂时“觉得”走不出，但其实生活上没有谁离开了谁而不能活下去。
失恋是很多人感情路上都会遇到的一门课程，如何去恋爱固然重要，但如何面对失恋，从失恋中走出来并吸收养分，让自己更好地开始下一段恋情，这才是更重要的事情。
阿刚和静静一起来同一家公司实习成了同事，毕业后都留在这公司上班，阿刚喜欢静静，经常找她聊天，但因为自己出身单身家庭而自卑不敢告白。
静静对他也有好感，但阿刚一直和她维持朋友关系，最后静静被别人追走了，给阿刚送来订婚请帖，并说了一句有缘无分。
阿刚知道自己错过了这个人，但在公司每天见面，十分心痛，晚上经常失眠大哭，现在还去医院看医生靠药物治疗思觉失调的症状。
他把这些情况跟我说，希望我给他意见如何办。
像阿刚所说的，虽然你们两个可能暗中都有好感，并且互相都知道。但是情感这件事情不是说大家都有朦胧感觉就可以了，爱情是需要勇气的。
阿刚跟静静相处那么久，到底没有勇气去追求她，没有勇气戳破这一层朦胧美，但时间是不等人的，女人的青春有限，你不追还有其他人追，错过了不是错了，而是过了。
无论你再怎么喜欢一个人，如果你是无动于衷的话，最终你和这个人也只能是有缘无份。
我们在现实生活中，不少人都喜欢玩暗恋这件事，但是你要知道，除非对方也对你有好感，不然你的暗恋可能只是一直暗恋，并不会有一个好的结果。
更多的时候，你这个人的存在对方可能根本不知道，更别人你的喜欢了。 爱情有时候如果没有勇气去抓住，就会流走，从而让自己的人生留下遗憾。
既然失恋已经成为了事实，对方已经订婚了，如何走出失恋才是当下最重要的事情。
1、远离她
如果你喜欢的她已经找到了自己的幸福，那么我们可以做的只能是站在远处默默地祝福她。时间是一颗很好的淡忘药，再长的感情也会被时间冲淡。
如果你真的是想要忘记她，最好不要跟她处在同一个空间，她那些账号的动态最好不要再看了。
如果你跟她是同一家公司，避免不了见面，你确实是觉得自己无法面对这种情况，也可以选择换环境，这个代价比较大，但如果觉得值得就可以换了。
让你远离她，自己在新的环境，有了新的生活。故意去淡忘她，故意让她在你的生活和记忆中流走，对你治愈失恋会有一定帮助。
2、分散注意力
大家都知道，如果人处在一个特别忙碌的状态下，忙得连饭都吃不上的情况下，很难有精力去想别的事情。
所以有些人失恋喜欢用工作麻木自己，让自己全部精力都摆在工作上，有些人还会得到不错的效果。
自己在工作上努力，升职加薪，站的位置不一样了，视野也不一样了，最后发现了更好的自己，而自己的魅力也增加了，遇到更好更适合自己的人。
当然了，有些人为了分散注意力，选择马上开始另一段恋情，这个做法本人是不太建议的，毕竟你是用另外一个人来遮掩这次失恋的痛，这不是一件好事，对双方来说都不好，所以不建议。
3、去一趟旅行
如果说实在没有办法了，像上述所说的失恋，伤心到已经身体受损，需要去看医院的情况下，那么，这时候我就比如建议你可以向公司请假去一趟旅行。
在旅行中，你可以不跟她见面，而且有自己独立思考的空间。在旅行上，如果是自由行的话，你会有很多东西要自己去忙碌计划。
旅途中的风景，遇到的人可能都会让你有一些不同的想法。当你自己一个人出去旅行一个月时候，有可能对失恋状态是有一定的治愈，毕竟世界那么大，在大山大河面前，你有可能突然间会发现，原来自己失恋只是一件非常小的事情。
每个人失恋的情况都不一样，上面的建议不一定有用。但如果你真的是失恋到已经伤心到去看医生的地步，你也可以去看一下心理医生，进行一个心理疏导。
失恋是很多人都会经历的一个阶段，要学会拥有在失恋中治愈自己的能力。
这次因为自己没有勇气去把握爱情，从而错失一段良缘，以后可以从这个教训中学到让自己对爱情更勇敢一点，不要再让自己有后悔的机会了。
每个人都值得被爱，如果你真的非常喜欢对方，不妨放手一搏，尽力去追，无论结果好坏，起码自己没有遗憾。
爱情的道路上需要勇气，更需要有面对失恋挫折后自己能站起来的能力。愿你的爱情多些勇气。
我是晗晴说，一位情感专栏作者，欢迎关注我，和我一起探讨情感那些事儿。