断奶是宝宝成长路上的重要转折点。但是，面对身体和心理习惯上的“巨大改变”，可能会导致宝宝抵抗力下降。口粮姨特别强调：妈妈给宝宝的断奶工作要更贴心细致，避免粗暴断奶。那么如何才能帮助宝宝平顺地度过断奶期呢？
1. 断奶期，宝宝抵抗力为什么会下降？
宝宝断奶后可能经常感冒发烧，稍微一着凉就流鼻涕、鼻塞，这可能是宝宝的抵抗力下降了。其实，断奶期导致宝宝抵抗力下降的原因有很多， 宝宝肠胃不能适应新的饮食习惯； 断奶期情绪不好，不愿吃东西，烦躁不安，睡眠不好；6个月断奶时，宝宝体内储备铁的耗竭，都有可能导致宝宝抵抗力下降。此时，妈妈们该怎么办呢？
2. 育儿宝典：助力宝宝顺利断奶，全面提升抵抗力！
要想宝宝在断奶期的抵抗力不掉队，在断奶之初，就要从身体、心理、营养等各方面做好准备，想顺利断奶的妈妈们，可以试试下面这几个方法。
我不，我不，我就不！
①做好营养、身体、心理准备
首先要为宝宝做好营养衔接，保持良好的身体状态，注意要先添加含铁辅食，按照“从少量到多量，从细到粗，从一种到多种”的原则循序渐进添加。同时妈妈可不要误解断奶就是断掉一切奶制品。宝宝断奶后，每天仍然需要一定量的乳制品才能满足营养所需。轻松愉悦的心理状态也是加分项。培养妈妈和宝宝之间的默契，当妈妈发现宝宝含着乳头不吸奶、喂奶时注意力总是聚焦在其他食物上等，这些可能就是宝宝发出的要断奶“信号”。应做到充满爱意地断奶，拒绝使用涂药水、辣椒水这些粗暴方法断奶。
②断奶前做一次体检
在准备断奶前，建议带宝宝到正规医院儿科做一次全面的体格检查。只有当宝宝身体状况良好，消化能力正常时才可以考虑断奶，避免“急刹车”断奶。
③确保宝宝愉悦接受断奶
如果宝宝愉悦地接受断奶，身高体重增长正常，大小便、进食规律，没有出现腹泻、呕吐等不适症状，说明宝宝抵抗力更上来了，断奶自然就顺利了。
我想吃饭饭~
想要宝宝顺利断奶，除了要做好营养储备，保证抵抗力不下降，同时把握好天时、地利、人和也是大有学问的！
①天时：鼓励母乳喂养，直到妈妈和宝宝双方能愉悦接受断奶。
美国儿科学会、世界卫生组织鼓励母乳喂养至少1年或以上，具体断奶时间要根据实际来安排。只要妈妈根据自己和宝宝的需要，双方都很愉快地接纳这个改变，就算是最好的断奶时机。
②地利：多带宝宝餐具户外活动以增强体质，并适当增减衣服。
增加户外活动，适当晒太阳，多带宝宝接触外界环境，增强体质。加之春秋季节天气冷热不定，妈妈要根据天气变化给宝宝增减衣物，以防感冒。
③人和：妈妈多陪伴宝宝，家人也要提前花更多精力照顾宝宝。
多给宝宝讲故事、唱歌、一起做游戏，增加亲子陪伴，断奶母爱不断。同时还要充分发挥爸爸以及其他家人的作用，提前增加照料宝宝的时间，减少宝宝对妈妈的依赖。
无论选择怎样的断奶方式，妈妈们所期待的一定是：母乳断，抵抗力不断。想要更好的为断奶期宝宝抵抗力助力，可以听听专家们有什么好建议。
妈咪你也“呲”一口
3. 延续妈妈般保护力：为宝宝做好断奶前后营养衔接。
对于有给宝宝断奶计划的妈妈来说，春秋是比较适宜的。在这里口粮姨还要提醒妈妈们，千万不可“急刹车”，在断奶前必须循序渐进，为宝宝蓄满抵抗力，做好断奶前后的营养衔接。同时重视亲子陪伴，断奶不断爱。
断奶期，妈妈能带给宝宝的不止外在呵护，还有更多内在保护。很多妈妈之所以想要坚持母乳喂养，是因为母乳中含有大量营养成分，能增强宝宝抵抗力，同时促进宝宝的大脑发育。比如母乳中所含的乳铁蛋白，能有效帮助宝宝抵御外界病菌侵害，减少生病几率；DHA与MFGM乳脂球膜结合，能让宝宝的头脑更灵活……所以即便是添加奶粉，妈妈们最好还是以母乳为蓝本，选择更接近母乳成分的配方奶，这样宝宝更易吸收，同时也更有利于实现母乳与配方奶的无缝衔接，全方位呵护宝宝健康。