大家好，我是刘医生。
现在一些人，发现自己总是 肚子胀 ，感觉里面有一股气，就想使用疏肝理气的药物，把气机打通，但刘医生告诉你，腹胀，打嗝反酸，如果 没有找对问题的根本 ， 一味的疏肝理气 ，就是大错特错的，还 会损伤我们的正气，造成身体虚弱 。
那我们肚子里的气，到底是从哪里来的呢？
首先，不排除 肝气郁滞导致的肚子胀 ，如果 同时还有胁肋，胀疼，心情不好 的情况，我们确实是需要 疏肝理气 ，参考一些常见的中成药，比如 柴胡舒肝丸，逍遥丸 等等。
但是 推动我们身上气体运动的 ，可 不止有肝这一个脏腑 。
另一个很重要的 ，就是我们的 中焦脾胃 ，被称为“ 气机运行的枢纽 ”。大家想一下，如果我们的脾胃没劲了，转不动了，就像交通枢纽被堵上了，是不是也会导致气体在我们的肚子里排不出去？
那如果你总是觉得肚子胀，不消化，很容易打嗝反酸，而且 不喜欢吃东西 ，对什么都没胃口，这可能就是 脾胃虚弱导致的肚子里面气体排不出去了 。
如果你这种腹胀，到了 下午和晚上更明显 ，胀得晚饭都吃不下，还 怕冷，手脚冰凉 ，很可能是 脾阳虚导致的 ，我们需要 温脾补阳 ，促进脾胃气机的运行，可以炒菜的时候，多放生姜，晚上泡脚也可以放一些桂皮，八角等等温阳的药材，也可以参考一个中成药， 附子理中丸 。
如果你发现自己的 舌头有很明显的齿痕 ， 舌苔还很湿，很厚，大便很稀 ，并且容易粘在马桶上冲不干净，这个可能是 脾胃虚弱 ，没办法运化水湿， 湿气阻碍了气机的运行 。
我们需要 健脾运湿 ，需要少吃一些甜腻的东西，适当的运动，排排水湿，也可以参考 参苓白术丸 。
还有一种情况，就是 积食了 ，脾胃里有太多不消化的饮食，这也会阻碍气机的运行，我们会发现自己 嘴里发酸 ，还有很 严重的口气，肚子很胀，放的屁很臭，舌苔非常厚 ，像是发霉了一样，这个时候，我们就需要 消食 了，可以参考一个 保和丸 。
以上就是刘医生教你的，肚子里的气从哪来，怎么消，大家可以对比一下自己的症状， 看看你是什么原因导致的 。
如果你自己拿不准呢，也可以在评论区讨论，我有时间也会参与。
我是刘医生，我们下次再见。