闲来无事，看到了演员孙千的一段采访，彻底的触动到我了，以至于此刻我在认真地写完这篇关于我自己曾经因为外貌焦虑而后逐渐改变自己内心的这篇文章。
孙千接受采访表达观点
主持人问孙千，如果网上再有人问评价你的外貌时，孙千给的答复是：我觉得外貌是最不应该去攻击的一个点，因为这个事情并不是我去努力就能达成的，这是天生的，是父母给的。外貌这个东西，它应该是你的骄傲，并不应该让大家去随意的去评判。这段话狠狠的让网友共情了。容貌是父母给的，我们并不能去改变，我们应该在意一个人的内心修养道德品质，用很通俗的话来说，我们都是普通人，我们应该学会看待自己优秀的地方，而不应该一直抓住没有的地方去内耗去焦虑。
我曾经和我的一个高中朋友玩的很好，但是她长得很好看，身高有163，然后体重有八十多斤这样子，曾经很羡慕她拥有这样的身材笔直的细腿，然后再反观我155的身高，九十多斤，腿粗，脸也并不是那么的好看，于是上学下学，大部分的时间总是低着头走路不敢去正视前方的路，至于学习成绩还行，而我的这个朋友成绩并没有那么好，于是在我和她相处期间，我引以为傲的也只有成绩了，其实当时一点都看不到自己的优点，眼里看到的只有缺点，甚至于还因为我自己内心的这些小敏感把她给搞丢了一段时间。不过我很幸运的是，我最后还是鼓起勇气去把她给找回来了，而她也让我知道原来她一直都在。从来不曾离开过，也很幸运的。她还愿意和我做朋友。
这样自卑焦虑的我还是大学毕业以后，踏入社会被毒打了以后开始陆续改变自己的心态，接受了自己的不完美，接纳自己，从内心里接纳自己。虽然对于容貌焦虑还是有，但是我变得没有以前那么在意了，我开始沉淀自己的内心，通过读书，让自己的内心更加充实。人也变得自信了很多不再在意别人的想法，我开始为自己而活。
我的前任经常说我丑、我身材不好、我各种不如他的前任。后来分手以后我开始变得开心，变得积极乐观，专注于做自己提升自己。我不再因为别人的任何一句不好的言论而不开心，我是不如明星好看，也没有很高的身高，但是我能够接纳真实的自己，开始做自己内心的主人。通过读书，提升自己对世界的认识，多去结交新朋友，去认识正能量的人，去培养自己的兴趣爱好。
最后不管外界如何评价，我们都应该摒弃对外貌的片面评价，更加注重自身的内在品质和价值，尽可能的做到*善美真**，让每一个人都能够拥有内心的平静和自信。