《乡村保健站》周末特别板块《“陈”言微语话健康》开讲啦！课上讲点啥？ 是探讨专业的医学理论？ 还是研究研究治疗方案？ 或者干脆给您来点医学术语？ 统统不是！
这里只有轻松幽默、亲切和蔼的陈医生，跟您“掰扯掰扯”健康生活家常事儿。生活小事中，折射医学大道理！快快排队坐好，听听来自北京积水潭医院的陈伟医生，今天要跟您唠点啥？
陈伟： 北京积水潭医院医患办主任，社会工作师，中国卫生法学会理事，中国医院协会医疗法制专业委员会常委，北京医患和谐促进会副会长，北京卫生法学会患者安全专业委员会秘书长，中国政法大学医药法律与伦理研究中心副主任。
夏天到了，大排档的毛豆花生又开始火了！可前两天，陈医生朋友家的一个一岁多的小宝宝把全家人都吓坏了，小家伙自己剥了一个花生放进嘴里，一下子卡住了，幸亏妈妈在医院工作，赶紧采取了有效措施，才没有导致严重的后果发生。
因为孩子好奇心强，总是喜欢把东西塞到嘴里尝尝味道，而小宝宝的喉咙保护功能尚不健全，所以甭管因为嬉笑还是哭闹，都容易误吸，把食物卡在喉咙，阻塞气道。
孩子真被食物卡喉咙！怎么办？
如果孩子一不留神真卡住了，怎么办呢？家长不能干着急，必须及时发现、正确处理，有时候送医院根本来不及，家长要学会采取急救措施让异物排出，急救必须争分夺秒。
“海姆里克急救法”一种简单有效的急救手段，该法在全世界被广泛应用，拯救了无数患者，因此被人们称为“生命的拥抱”。
如孩子出现剧烈呛咳、脸憋得青紫等气管异物危机情况时，异物极有可能在气管内，必须立即采用海氏急救法，然后马上送医院。
海姆里克急救法
1、首先清除异物
发现孩子被食物卡住，应清除鼻腔内和口腔内的呕吐物或食物残渣，但不要试图用手把气管内的异物抠出来，因为根本抠不出来。这时候应该把孩子抱起来，让其脸朝下，趴在家长的膝盖上，在孩子背上拍1-5次，并观察孩子是否将异物吐出。
2、冲击挤压气道
如果是一两岁的小宝宝，家长可以坐在有靠背的椅子上，将宝宝放坐在腿上，背部紧靠着家长的胸部。家长用手使劲向后向上挤压宝宝的上腹部（脐上区域），压后随即放松。反复数次。
如果孩子年纪较大，能独立站稳，还可以采取站姿，上身略向前倾。家长用双臂从身后将儿童拦腰抱住，同时右手握拳，顶住其上腹部，左手则按压在右拳上，然后用力向上、向后，猛烈而迅速地挤压其上腹部，压后随即放松。
哪些食物需警惕
据不完全统计，我国每年因吞咽异物或气管异物阻塞等引起意外窒息而死亡的儿童有近3000名。所以家长要提高警惕，除了学会急救，更应该让宝宝们远离可能造成气道阻塞的异物，包括：
1、坚果类食物
因为坚果类食物体积较小，往往不经咀嚼充分就会吞咽下去，容易呛入气管。
2、果冻
果冻体积小，容易一口吞食，一旦发生误吸，是气道异物抢救中难度最高的。
3、橡皮糖、口香糖等
4、麻花、硬糖等
5、粘性过大食物
汤圆、年糕、花生酱等粘性过大的食物也非常危险，容易粘在喉咙口，上不得也下不得，不适合给小孩食用。
6、小巧的水果
有些水果小巧圆形有核，如桂圆，葡萄，樱桃等，容易一口吞食，这些水果都不适合直接给小孩食用，可去核后果肉分成小块，再给小孩食用。
7、多刺的鱼
在给小孩喂食鱼肉之前，一定确保将鱼刺挑拣出。
8、长纤维的蔬菜
长纤维的蔬菜，需要切成小颗粒或者小段，才能给孩子食用，否则也会容易卡喉。
9、长面条、长粉丝
孩子喜欢用吸食的方式吃面条和粉丝，那样很容易噎到，所以烹煮之前定要先切成小段再给孩子食用。
10、大块的肉
大块的肉孩子无法咬烂，若急急忙忙吞下很容易噎到。
《乡村保健站》温馨提示：
除了警惕上述黑名单中的食物之外，看护孩子不随便将物品塞入口中；收纳好家中的硬币、纽扣、电池、螺丝等小物品；检查并固定好孩子衣物玩具上的小部件；当孩子口中有食物或物品时，不要惊吓不要引逗哭笑和说话，也不要在孩子哭闹时强行喂食，以免发生误吸。
实习编辑：许丽峰
编辑：乔萍莉
责任编辑：王慧
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