女子本弱，为母则刚，这句话很多人应该都听过，生孩子前是小公主，生完孩子，就成了坚强的妈妈，生完孩子不同的人有不同的症状出现。
外国很多不坐月子的地方，生完孩子过一会就能下地活动，也有很多，生完孩子后感觉身体被掏空，久久不能缓过神来，麦迪娜在节目中就表示自己尾骨疼。
其实麦迪娜的生产过程还是蛮顺利的，一小时就生了，比起那些产程长的还是幸福了很多的，但是产后一天，他就表示自己尾骨疼，后面因为产后尾骨实在太疼，还有点肿，想稍微起个身都觉得很费劲。
产后尾骨疼，可能很多妈妈都经历过 ，这种感觉经历了就很难忘记。
如果你觉得尾骨疼痛，可以试试这些方法缓解：
1、冷敷或热敷。在产后头几天每天几次的在疼痛部位放一个冰袋，以减轻肿胀和疼痛，如果介意冷敷也可以试试热敷，同样能缓解。
2、用枕头。当你坐起来时，一个枕头或甜甜圈形状的垫子可能会有帮助，有些女性使用一种特殊的楔形靠垫，使身体微微前倾。坐垫有一块从后面切开的区域，这样尾骨就没有压力。
3、换个姿势坐。如果你坐的时候身体前倾，可能会有帮助。这可能会缓解压力。
4、日常生活中注意姿势。当坐着，站立，起床，或去洗手间时，保持中性脊柱（低背柔和，自然曲线）是有益的，这样可以减少尾骨的压力。
5、去物理治疗。学习一些放松骨盆的方法，比如深呼吸，完全放松骨盆底的肌肉，就像你去洗手间一样。
6、在某些情况下，坐在坚硬的地面上，将身体重心从一侧移到另一侧可能会更舒服。一个温暖的坐浴也可以帮助你放松盆底肌肉来提供一些放松。
7、如果尾骨受伤，便秘会特别疼。如果你需要的话，一定要喝大量的液体，吃大量的纤维，或者在医生的指导下使用大便柔软剂来避免它。
8、做手术。这通常是最后的手段，并不常见，大部分妈妈都只是轻微的尾骨瘀伤。
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