燕赵都市报记者 檀亚楠
出场专家：
石家庄市第三医院内一科主任医师 王立君
16岁小伙子血压高达185/115mmHg，吓坏医生
近日，小鹏（小鹏）在上课时突然出现头晕、头痛，伴有恶心的不适症状。“像这样的症状我以前也时有发生，经常以为自己感冒了，吃一些感冒药睡一觉就过去了，但这次的症状比以往都严重。”小鹏说，于是在同学的陪同下，他来到了石家庄市第三医院急诊科。
接诊的心内一科主任医师王立君表示，经过仔细检查后，高达185/115mmHg的血压把医生都吓坏了。据悉，16岁小鹏是独生子，在家深受宠爱，家里所有的好吃的都给他吃了，不怎么爱运动，导致小小年纪体重就长到了180斤。
王立君表示，好多人以为高血压是老年病，其实不然，近年，我国在成人高血压发病率上升的同时，已呈现快速低龄化趋势，与日益流行的儿童肥胖和越来越多的儿童青少年过早患上高血压、糖尿病、脂肪肝、血脂紊乱、代谢综合征（MS）等早发性慢性病直接相关。
青少年高血压应从生活方式和精神方面进行干预
和成年人高血压一样，儿童高血压也分为两类：原发性高血压和继发性高血压。一般说来，继发性高血压在原发疾病得到解除后，问题也会迎刃而解。原发性高血压则主要应从生活方式和精神两方面进行干预。
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生活方式调整
首先是饮食控制，包括避免过咸的饮食以减少食盐的摄入，适当限制“三高”食品（高糖、高脂、高蛋白），补充富含钾的食物（如香蕉）及多食蔬菜水果等。
二是加强体育锻炼，鼓励儿童多运动。运动既可消耗体内过多的 热量，还能增大肺活量，增强心肺功能和心肌纤维收缩力，有利于儿童的身心发育。
2
精神卫生调节
首先要避免给儿童过大的精神压力。
其次，对于爱玩电子游戏的儿童，要严格控制游戏时间，绝不可纵容。创造一个温馨、安静的生活环境也有利于儿童的情绪的稳定。
需要提醒的是，对于某些严重的或上述调节方式难以控制的高血压，则应在医生指导下辅以降压药物来进行控制。
“重重拿起，轻轻放下”
总之，对于儿童高血压的科学态度应该是“重重拿起，轻轻放下”。也就是说，对于家长们，要有必要的警惕和足够的重视，而对于医务人员，应仔细检查，慎重诊断。防治方面，还是以预防为主，治疗为辅；而在治疗方面，则是以饮食控制为主，药物治疗为辅。
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编辑：檀亚楠
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