21考研来到了强化冲刺的阶段，不管是公共课还是专业课都有很不多书要看，有很多知识点要去记忆，但是时间越往后很多同学就越焦虑，有时看书就容易看不进去，但是这样是很耽误效率的，所以辽小都来和大家聊一聊看书看不进去，如何解决呢？
1、利用最佳学习时间复习
我们都知道，人类的注意力保持时间是有限的，通常会保持25-30分钟左右，这期间是最佳学习时间，复习效率也最高，所以我们有时一天12小时坐在书桌旁，未必是真的能够看的多学的多，因此可以每复习25分钟，就休息5分钟~
2、注意总结反思
每天机械性的学习和看书，只求数量不重质量会觉得相当枯燥，有时其实只是在满足安慰自己，我们要做到看书的同时暗示大脑思考所学内容和其他知识的联系，并且适当做笔记或者画思维导图，让看到的内容真正走进大脑里，而不是停留在书本或者笔尖，总结反思让我们学的很好
3、手脑并用不犯困
手脑并用主要是指做笔记。很多人认为做笔记是为了梳理知识点，但其实做笔记还有个很重要的作用，就是防止犯困，提高看书效率。
当然笔记不要做的和抄书一样，这是很低效的方法，浪费时间也不起很大作用，我们在看书的时候，可以准备好一个草稿本和一个笔记本，看第一遍的时候，一边看一边在草稿本上写写画画，看完一章之后在笔记本上写一段简略的总结。
这个过程主要是为了手脑并用，调动大脑的活跃性，防止犯困，帮助记忆。
4、主动营造紧张感
制定学习计划这件事已经说过很多遍了。因为我们每个人都有惰性，而且大部分人缺乏时间观念，所以备考复习的同学要每天把自己的任务用时间去量化，逐渐养成高效看书的好习惯。规定自己在两个小时内看某一章，这样会产生一种紧迫感，注意力会高度集中，看书速度比平时快很多。即使在规定时间内没有看完，也不会相差不大。
5、不宜时刻与他人比较
如果寻找到一位比较厉害的研友，或是周围备考的同学复习进度很快，就会不知不觉一直关注其他同学的状况，这样也会导致你没有心思去看手头的书本。每个人的目标院校专业不同，因此复习的方法和进度就不同，大家不要时刻和他人比较，认真学习自己的内容才是对的！
看书这件事，出现瓶颈很正常，我们要找到方法突破自己，让自己的学习效率变得更高，加油！
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