多大年纪算是老年人？大家普遍以年龄来划分，跨入60岁就算跨入老年人的行列了。
当然步入老年之后不只是皱纹加深，头发花白的外在表现变化，其实内心也在发生着一些翻天覆地的变化。主要还是因为退休了、年纪大了社会活动减少了，特别是外界信息量减少，大脑思维活动骤减，失去了这些刺激，一些心理功能也趋向老化，老年人的六大心理特点也逐渐突显：
1.孤独感
孤独是老年人普遍的心理特点，因为老了也没有工作，也没有太多的思想压力，与人接触也相对减少。而且子女也长大了，大都是远走高飞，成家立业，除了过年过节来聚一聚，大多数时间也就是老两口，要是再有离异丧偶的，那么孤独感就更加突出。
2.失落感
一个人每天上班，突然一天不用上班了，已经形成的规律性也被突然打破了，日常紧绷的神经一下松弛下来，就觉得没有事情可做。加上年老体衰，容易生病增加家庭负担，更会让自己觉得失落，特别是久病长期卧床的人，失落感会越发明显。
3.自责感
退休后，没有工作分散注意力，经常会觉得无所事事，就容易各种回忆涌上心头，回忆往往是那些让你印象深刻的事情，特别是有愧疚感的事情，对朋友的、对同事的、对亲友、家人的等等，可是现在都一把年纪了，又是过了很久的事情，无法做出弥补，就会感到自责、沮丧、愧疚、烦恼油然而生。
4.担心
总是担心这个担心那个的，牵挂的太多了，而自己又没有什么事情可做去消磨时间，各种念头就悠然而生，总是会想到一些不好的事情而担心，最多的就是对晚辈的生活、事业担心，担心他们出事等等担心。同时因为自己身体一日不如一日，也会担心自己，担心自己拖累子女，担心老伴会先离自己而去。
5.情绪异常
对一些事变得比较敏感，心胸也变得狭隘起来，往往会因为一些小事而大发脾气，情绪非常不稳定，容易失控，自己也不清楚到底怎么了，之后又觉得自责。
6.固执心理加剧
这个是很多老年人的通病，一些是因为爱面子，希望晚辈及老伴听自己的意见，总认为自己有社会阅历，想法正确，遇到问题后如果没有按照自己的意见就会觉得自己被忽略，想要发火，闹情绪，甚至会把自己封闭起来，就变成了别人口中固执的老头。
如果你有以上的六种感觉，那么就要当心你可能存在一定的心理健康问题。很多人觉得的健康就是无病无痛，但是世界卫生组织对对健康的定义是：健康乃是一种在身体上、精神上的完满状态，以及良好的适应力，而不仅仅是没有疾病和衰弱的状态。
心理健康也是非常重要的健康标准，心理健康需要有稳定的情绪、完整的人格、充分的安全感、乐观积极的生活态度等。这是健康的精神动力、灵魂和指导。因为一个心理上出现了问题，也会影响到我们的身体健康，反之一个人身体生病也会影响到心理健康。生理健康和心理健康同时构成健康的基础和决定因素，缺一不可，互相促进、互相影响、相互作用，伴随着人的整个一生，这是自然规律。
那么要如何消除这些不健康的心理问题呢？
1.克服多疑
这是每个老年人都应该需要注意的问题，需要多开阔眼界，明辨是非。多学习加强自己，使自己思维变得更加健康起来，能够客观的去分析问题，就不会轻易产生疑惑心理了。同时学习能够让自己思维活跃起来，不容易胡思乱想，而且要注意宽容待人，就不容易无端揣测别人了。要及时澄清事实，消除误会，有了矛盾以后不要自己闷着瞎想，不要碍于面子不与人交流解决问题。
2.克服“嫉妒”
努力改变自己，克服事事高人一等的错误想法，不要盲目的去与人家比，设法把嫉妒变成前进的动力，挖掘自身潜力，充实自己，改变现状。更要懂得谦虚，只有谦虚才能使人进步，使人大度，使人开明，使人能够淡泊名利。既要有自知之明，也要会取长补短，既不要妄自尊大，也不能妄自菲薄。学会互帮互助，团结友爱。
3.克服“焦虑过度”
积极行动，遇到问题不要干着急，应该积极行动起来去解决问题，行动起来才有实际意义，才能把焦虑转化为有意义的行动，心理压力才会逐渐减少。焦虑的时候可以同家人一起分享，与朋友诉说，可以的话还可以请有经验的人一起解决。多想好事，做一个乐观主义者，其实很多事情本就没有想象中的那么严重。一切都是有规律的，该发生你也拦不住，不会发生的你也不不要太过担心。尽管去做好自己能做的就好了。多多安慰自己，让自己平静下来。
4.克服“冷漠”
热爱生活是最基本的，我们应该时刻对生活充满热情，对人、对事保持积极的兴趣，学会欣赏人，仔细感悟生活里美好的东西。可以多读书去开阔眼界，提高明辨是非的能力，多读有益的书，使人振奋精神，冷静头脑。一定要多与家人交流，多与外界交流，家庭、社会与集体的温暖是驱除冷漠的良药，因此努力营造温暖的家庭，健康和谐的人际关系，培养健康的兴趣，对预防老年人的冷漠有着非常重要的意义。
5.克服“爱占小便宜”心理
有句话叫做“吃亏是福”，这是一句真理名言，目光短浅，斤斤计较蝇头小利，就会滋生苦恼于郁闷，占便宜的欲望越大，将来的结果必定是苦恼越大。如果能领悟吃亏是福的道理，将是最大的幸事。努力学习提高修养，学习可以使人的思想得到升华，思想提高了，个人的修养也就上层次，就 不屑于占小便宜了。占小便宜是要吃大亏的，老年人一定要警醒。
6.克服“孤独”
千万不要轻视孤独，孤独心理严重的老年人性格会发生扭曲，逐渐对事物失去兴趣，出现抑郁心理。想要克服孤独，首先我们不要害怕孤独，你越是害怕，它就越是抓着你不放，应该培养兴趣，广交朋友，让生活丰富起来，孤独的人往往是因为缺乏生活情绪，而缺少朋友，生活太过单调。所以应该积极改变这一点，多去培养一些兴趣爱好，从而结交到新朋友。
其实我们还有更多的方式方法去克服那些不健康的心理问题，但是总结来说最主要的就只有一点，那就是我们应该不要失去对生活的热爱，我们应该去做些什么，让自己动起来，那么这些问题也就不在存在。