最近有一位粉丝留言：说自己最近睡眠出现了问题， 睡后总是在半夜两三点醒，醒来后就很难再次入睡，白天精神疲软乏力 ，提不起劲，非常的劳累，问这种情况该怎么调理？
对于这种半夜两三点就醒的情况呢，我来给大家 分享一个中成药，帮你滋补肝肾，养阴血 ，一觉到天亮。
在了解药物之前呢，我们要知道自己为什么总是在半夜两三点醒过来。中医认为这个时间段 属于我们肝经的运行阶段 ，我们睡觉的时候，就需要肝血的滋养，来安稳心神，如果 肝血不足的话，心神得不到足够的濡养 ，就会导致魂不得安，人也就容易在这个时间段醒来。
而且血液呢，属于我们体内阴津的一种，所以当 肝血亏虚的时候，体内的阴液不足，不能制约虚火，还容易形成肝阳上亢， 肝火不仅灼烧我们的心神， 导致心神不定，还会导致口干口渴，头晕耳鸣，腰酸膝软，乏力，舌红少苔的情况 。
这个时候，我们就需要 滋补肝肾阴津，养血安神，从而改善睡眠易醒的情况。 可以参考一个 归芍地黄丸 来调理，它是在六味地黄丸的基础上又加了当归和白芍这两味药。
大家都知道六味地黄丸是滋补肾阴的，而 当归可以养血活血，白芍可以养血柔肝 。所以归芍地黄丸这个药，既能 滋补肾阴，清虚热，又能补血柔肝 ，从而抑制助肝阳上亢，改善睡眠易醒，失眠的情况。
最后医生也要提醒大家，归芍地黄丸虽然用途广泛，效果也不错，但并不适合所有人，如果你是脾胃虚寒，湿气重的朋友，一定要慎用。