有些男性在同房时会出现「忍精不射」的情况，但这个动作可能会给身体带来危害，你又知道吗？

忍精不射的危害

1. 造成射精异常

经常这样，久而久之形成了习惯，轻者会造成之后的射精延迟、妨碍、减速或制动等射精抑制，严重可能导致逆向射精的发生。

2. 会诱发勃起功能障碍

正处在兴奋状态的大脑皮层性中枢和其他各级性中枢以及性器官，不能很快就松弛下来，那么就会加重性器官的负担，造成过度疲劳的现象，时间一久，就会出现消极怠工的情况，出现勃起功能障碍。

3. 造成频繁的遗精

满则溢，久积不发，那么精液不知去哪，就会通过遗精的方式排出体外，当然，长期没有*生活性**没有憋着不射精，精液久久不排出也是会出现遗精的。

4. 引发无菌性前列腺炎

不射精就意味着阴茎和前列腺会一直处于充血状态，长时间的性器官充血，会发生无菌性前列腺炎。会出现排尿滴流不净、尿道口有白色混浊滴体滴出，尿道、会阴等处不适及腰酸背痛的症状。

如果对精子特别爱惜，绝不是强留，要以正确的方式对待，那么怎样的方式才正确呢？比如如果实在爱惜自己的精子，舍不得放走，那么就减少或控制*生活性**的频率，或者减少手淫，保持健康的射精行为。此外，爱惜精子的方式还有很多，小编想分享一些提升精子质量的方法。

“惜精”小窍门

1、养成良好的个人卫生习惯和生活作息习惯

勤换洗，注意卫生，预防感染中危害男性生育的各种传染病、炎症等。戒烟戒酒，烟酒都是精子的大敌，并且能够造成精子畸形，会影响正常发育。

2、注意温度

一定不要用温度过高的热水洗澡，精子对高温的抵抗力比较弱，温度过高会把精子杀死。

3、补充微量元素锌、硒以及维生素

锌硒都有生精的作用，所以吃一些贝壳类海鲜，还有一些鱼类、蛋类、海参坚果山药等。

保护精子一定要从正确的方向下手，否则，到最后还把自己的身体搞垮，简直得不偿失。