不是教你们上课睡觉
！
说个题外话：
清华大学近日发布了一项新的规定：从2017级本科新生开始，清华大学学生须通过入学后的游泳测试或参加游泳课的学习并达到要求，否则不能获得毕业证书！！！
（看到这学长心里不禁暗自庆幸自己已经毕业了，哦…终于想起来自己压根不是清华的。）
好~进入今天的主题：
上课的时候，你肯定出现过突然很想睡觉的状态，像这样：
这种想听但更想睡的感觉简直太痛苦了。
那我们该怎么办好呢？
学长在这里给大家分享几个好用的办法：
1、涂清凉油
犯困的时候，可以在两边太阳穴上涂上清凉油，缓慢的按揉。因为按太阳穴有提神醒脑的作用，清凉油的刺激会让效果更加明显。
当年学长的一个同学，在某次课上实在是想听，但因为昨晚熬夜导致一大早犯困，于是一狠心，把清凉油涂到眼皮上，当时学长看到惊呆了！！！
（PS：那个学长现在是深圳一家上市公司的创意总监，看来人有时候还是要对自己狠一点的！）
2、去厕所洗把脸，轻轻拍打脸部。
这个办法不但能提神，还有助于美容。
3、站起来听课
这是一个最直接有效的办法，我就不信你还能站着睡着！！！
4、 喝点热水
感觉犯困了可以喝点热水，学长建议放入一些枸杞，有抗疲劳、明目的作用。
尽量不要去喝咖啡之类的提神饮料，这会影响到你晚上的睡眠质量，形成死循环。
5、晨跑
每天起早去操场小跑两圈，不宜过量，身体劳累上课更加想睡。
6、 良好的生活 作息
上课想睡觉很大一个就是睡觉不足！养成良好的生活作息规律是解决上课想睡觉的最根本方法。
每天每个人要睡足8小时才能保证健康。
午睡一小时可让你拥有一个充满精神的下午。
晚间11点左右睡觉是比较有利的，因为脑部活动和新陈代谢在10点到2点之间是最需要得到充分休息的了。
所以，知道明早有课就睡早一点！
所以，有事没事别老熬夜！
所以，上床睡觉别老玩手机！