生产后喝母乳，断奶后排残乳。
残乳这个是什么鬼？大概很多妈妈都没有听说过，更不会引起重视，大多人不会认为这是一个什么值得妈妈们关注的问题。
什么是残乳？
母乳妈妈们成功断乳，稳定并不再产生涨奶现象后，很多妈妈会认为自己的哺乳生涯已经结束，基本在育儿历程中，乳房的关注点下降基本可以退出舞台。
但殊不知人体分泌的母乳80%在断奶过程中可以被人体自然吸收，但仍有20%的乳汁将被滞留在乳腺组织中，这部分乳汁留存量少，短期内不足以产生任何体感上的不适，也正因为如此，残乳很少进入妈妈们视线中得到断乳后的关注。
人体正常体温为36.5度，残乳在这样的体温环境下，就会产生发酵，日积月累对妈妈的乳腺组织健康产生威胁。
为什么要排清残乳？
很多妈妈都会在产后产生程度不同的乳房下坠现象，从表象看多归咎于哺乳期间的乳腺组织扩张松动、乳房饱胀时受重力影响等。
其实，产后残乳的滞留在育后乳房健康中也起了重大的影响，乳房好比数目枝干，乳腺好比数目庞大的根系，根系的不健康直接影响了枝干养分的吸收，纵使再多的外界影响补给也无法使乳房得到滋养。
产后及时排清残乳对妈妈的乳房美观，但重要的是健康起着至关重要的作用，长期的残乳滞留，轻者会导致乳腺组织郁堵，细菌感染，乳腺炎症，严重也可能随着时间推移产生钙化灶等，甚至进一步引发病变。
残乳的表现有哪些？
断奶后的哺乳女性；
产后仍有乳房胀痛现象的女性；（即使没有过母乳哺育的女性也涵盖在内）
哺乳期间乳腺炎女性；
乳房有纤维化现象、包块、增生的女性；
其实每一位生育后女性，或多或少均会有残乳现象，即便很多女性没有过母乳哺育的经历，但也会受生育时身体内分泌影响，在乳腺组织中有残乳留存。
妈妈们在平日日常护理时也需要经常注意乳房的情况，洗澡沐浴时仔细观察，很多女性虽然已经断乳多年，但乳头尖部仍能看到市场有乳白或乳黄色少量残乳析出，有些会形同米粒黑头状存在，这就是乳房残乳。
如何处理残乳？
对于育龄产后哺乳妈妈，在成功断奶后2-4周内排清残乳是最佳时期。
如已过此时期，并有上述疑似残乳症状的妈妈，也可以再次寻找专业的产后护理中心、诊所按摩师排残乳，排除残乳有专业的按摩手势与流程但切忌不可自行操作。
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*本文文字内容为微信公众号：妈咪条头糕 原创