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科技的发展，使智能手机、平板电脑等电子设备进入我们的生活，有的人喜欢长期戴着耳机听歌或看电影，时间一长就很容易使听觉神经受损，造成听力下降，耳朵变得不灵光。
耳机
对于听觉神经持续受到刺激造成的听觉下降，我们可以通过中医调理身体和针灸、按摩穴位来改善，还可通过药食调理来恢复。
听觉下降
1.耳门穴
在面部，于耳孔前方突起(即耳屏)上端前方，张口呈凹陷处取穴。
2.听宫穴
在面部，于耳孔前方突起(即耳屏)中间前方，张口呈凹陷处取穴。
3.听会穴
在面部，于耳孔前方突起(即耳屏)下端前方，张口呈凹陷处取穴。
耳门、听宫、听会穴
4.若是因为年纪大导致的肾功能下降引起的听力受损，除了按摩上面3个穴位外，还要按摩足部的太溪穴。
太溪
上述的手法每日早晚按摩一次，可有效改善听力，如果感觉不明显，可找专业的中医针灸师刺激穴位，并配合中药和饮食调理。