这个世界上，很多事情并不是一句“你要坚强”，就可以坚强得了的。

就像今天的主角大丹丹，她是一位甲减患者，同时又有产后抑郁症。

疾病带来的情绪问题缠绕着她，再加上体重问题，生活显得那么无能为力。

身为一位职场妈妈，大丹丹的经历，也是很多中国女人曾经历或正在经历的。

左边减肥后，脸小一圈，右边减肥前

可是转机也往往藏在意想不到的地方。

她愿意改变，一边积极治疗，一边因为减肥加入了我们，人生从此揭开一个新的篇章。

大丹丹在我这里一共减了16斤。

但最大的收获是，她真正找到了生活的乐趣，终于感受到愉悦的心情，和家人的关系也变得更加融洽。

大丹丹的体重变化

以下是读者的原创文字，仅做了细微的编辑处理：

做心中最好的自己

大家好，我是大丹丹。

我是一位两个孩子的职场妈妈，同时也是甲减和产后抑郁症的患者。

曾经，困扰我的从来不只有体重问题，还有情绪问题。

这是大丹丹减肥前拍的照片

众所周知，甲减不只会降低新陈代谢，引起肥胖，还会引起情绪问题。

加上生完二宝的产后抑郁，我的情绪问题变得更加严重。

孩子躲着我，老公怕我，父母为我担心，我的情绪影响着全家的心情。

我意识到这些，积极治疗，遵循医嘱，按时吃药，情绪得到了很大的控制，但也仅限于发脾气的次数少了，并没有发自内心的觉得快乐。

直到遇到了珞宁老师，我的人生再一次改变。

我一共减重16斤，体围变化也很大，“大脸猫”的我脸都小了一圈。

我的改变不只是体重，还有心情。

我在咱们这个小天地里，找到了生活的乐趣，心情开始变得愉悦，每天都是美滋滋的。

减肥接近尾声的时候，老公说我脾气好太多了，儿子夸我“妈妈好温柔”，丫头咿咿呀呀的说“妈妈，漂亮”，老爸老妈的笑脸又回来了，我突然意识到自己变了。

所以，减肥一结束，老公立马支持我报名下一期，小伙伴们还开玩笑说：“照这样下去，你会继续报名后面的每一期的！！”

从照着食谱做饭到掌握比例关系，自由创意美食，开启了我一个新的兴趣点。

每天做不同的食物，得到家人和朋友的赞赏，是一件非常享受的事情。

每天必听电台，早上洗漱的时候开始听电台，感觉一早心情都很美好，生活处处充满希望。

上班路上听，连路上的风景都会变得那么美丽，动人心弦。

现在的我每天充满活力，心情阳光，感受工作带给我的成就感，孩子的欢声笑语，老公的细心关怀，还有世间万物带给我的美好。

减肥从来不是一阵子的事，我们的生活也从来不只有减肥，我们要接受现在的自己，只要做自己心中最好的那个人就好。

变瘦变美不焦虑，减脂的路上我们和珞宁一起前行！

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营养师、健康管理师：珞宁、Kary、珊珊、锐程、丽嘉、家俊、燕子；执业药师：彦东；编辑助理：阿佘

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