很多人都会出现这些情况，只想躺着啥也不想干，对什么事情都提不起来兴趣，每天一副懒洋洋的样子，其实这种情况在中医看来并不是懒，而是湿气太重了。那今天呢，就结合我的门诊案例分析，分享三方，让湿气哗哗往外排！

案例一：脾虚湿盛

李先生，31岁，平时四肢乏力啥也不想干，总感觉身体和脑袋发沉，还总是胸闷腹胀，不想吃饭、大便稀溏，通过舌诊发现患者舌边齿痕明显，中间有一道裂纹，舌头看上去湿漉漉的，说明他是由脾胃虚弱后，水湿运化不掉而导致的脾虚湿盛，于是给他开了一个健脾祛湿的方子调理，用后症状明显减轻，方为： 六君子汤 加减。

案例二：脾虚湿寒

钱先生41岁，除了身体困重无力、饮食无欲外，还怕冷，肚子总是凉凉的，经常腹泻拉水样便，喝热水或食用热食后症状会有所减轻，结合舌象，舌中裂纹，舌边齿痕，舌苔发白厚腻，说明患者长期脾胃有湿，又遇寒邪导致脾虚湿寒，于是给予温脾散湿的方子调理，仅一个疗程见效明显；方为： 附子理中汤 加减。

案例三：脾虚湿热

马先生38岁，平时也是身体困重啥也不想干、也不想吃，喉咙里有痰咳不尽，稍微吃点油腻的东西还容易恶心呕吐，一看舌象，发现他舌中有裂纹，舌边齿痕，舌苔黄腻，说明这是长期脾虚湿重不注重调理，导致湿气凝聚化痰生热了，属于典型的脾虚湿热，于是予清热化湿、理气健脾的方子调理，用后见效也比较明显；用方为： 二陈汤 加减。

好了，今天的分享就到这里了，三个案例，对应着三种湿气重的情况，你看懂了吗？