说到宝宝每天大便拉羊屎蛋蛋，做妈妈的真的每天都在发愁。
自从宝宝6个月开始添加辅食，一不留神，就拉粑粑费劲了，有时候看着宝宝大便用尽浑身力气满脸通红，却拉不出粑粑，妈妈真的很着急，很愁人。
有人说，多给宝宝喝水管用，奶粉本来就上火，可是不爱喝水的的宝宝，怎么管用？
有人说，吃香蕉管用，这方法也试过，每天吃三分之一根香蕉，还是便秘啊，而且不熟的香蕉吃了更便秘，这也不管用啊。还有人说吃乳果糖，去医院医生开的乳果糖吃了几天是挺管用的，开始大便一天一次正常，过了三五天也没效果了。
自从当了妈妈，无时无刻都在操心，吃喝拉撒样样操心。直到我看了一个老医生的讲解，对宝宝大便不顺畅有了新的了解，顿时豁然开朗。我试了一下这个妙招，才慢慢的缓解了宝宝的便秘，就是吃生苹果他说:吃生苹果可以通便，就是宝宝每天可以用刮泥勺挖着吃一些（根据宝宝适量自己调整）吃蒸熟的苹果或者熬粥煮苹果，可以助消化，健脾胃。
当然，我说的不只是光吃一次苹果就能见效的，宝宝平时也要搭配辅食菠菜，小青菜啊等蔬菜，两顿奶之间喂点水，加上上每天吃点苹果泥，这样宝宝的大便就慢慢软化了，就好拉粑粑。
这是我的一点个人经验，希望对宝宝有用，最后祝每一个可爱的宝宝每天健康快乐的成长，吃的好，喝的好，睡的香，妈妈们少操点心❤️
如果有更好的办法，欢迎各位宝妈分享来一起交流，谢谢！