寒冬来袭，流感肆虐，不少姐妹都恨不得抱着取暖器不挪腿。
对于孕妈来说，怀孕后体质本就比较弱，又有身负保护宝宝的重任， 如果取暖不当可能会导致宝宝发育不良 ，可千万不能大意。
今天喜妈就来和孕妈们分享冬季取暖要注意的细节，孕妈们一定要认真看完。
这些取暖神器不建议使用
令人瑟瑟发抖的冬天，真的少不了取暖神器，但这几样取暖神器孕妈在使用过程中千万要小心。
1.暖宝宝贴
暖宝宝贴是一种新型方便的取暖产品，使用时只需往相应部位一贴，立刻就能发热，温度最高可达 68℃，而且持续的时间较长。
但如果你已经是准妈妈，就不适合用暖宝贴了。
因为其温度过高，胎儿对温度比较敏感，会很不适应这一高温，这就会加大胎宝宝发生畸形、流产的危险。
对于普通女性，像暖宝宝、热水袋这类取暖设备，长时间接触的话可能会在皮肤上形成火激性红斑。
这是因为接触到较高温度，局部皮肤变干变薄，造成皮下毛细血管的损伤而产生的。
火激性红斑呈紫红色，网纹状，看上去像是大理石，这些斑有些甚至到了夏天都难以褪去。
此外，使用这些取暖设备最好不要超过 6 小时。
容易痛经的女性，经期时可在小腹贴暖宝宝，但不宜太久。敏感肤质的人也不适合长时间使用暖宝宝。 2.电热毯
使用电热毯时，由于人体和电热毯之间存在着电容。
因此即使是绝缘电阻完全合格的电热毯，也会有感应电压产生并作用于人体，人体与电热毯之间的感应电压可达 40-70 伏特，且有 15 微安的电流。
这个电流可能会产生危害胎儿和孕妇健康的电磁波。
所以，孕妇还是最好不要使用电热毯睡觉。
如果实在觉得太冷，可以在入睡前可开一会儿电热毯，被窝暖和后就立即关掉。
当然，睡觉前还可以充分发挥老公的作用，提前暖好被窝， 这个人肉取暖器环保、无辐射、防烫伤， 你值得拥有。
3.小太阳取暖器
小太阳电暖器是利用红外线辐射来传热的，虽有轻微辐射，但是都是安全范围内的辐射，不会影响宝宝发育。
但要注意的是， 使用小太阳取暖器不能离得太近，以及使用时间不能过长。
小太阳取暖器在加热的过程当中会把炉丝烧的通红，从而放射出大量的红外线，这对于人的眼睛来说是有伤害的。
同时，为避免皮肤灼伤，建议最少保持一米的距离。
在工作时，机体顶部温度比较高，上面不能覆盖物品，特别是衣服或棉被之类，一旦覆盖物品，小太阳电取暖器机体的热量不能及时散发，会造成烧机和发生火灾的危险。
建议孕妈们采用空调、油汀类取暖器、踢脚线取暖器等产品取暖，会相对比较安全一些。
但不管是哪种取暖器， 都要买正规的大品牌 ，以免买到不合格的产品，导致烫伤风险。 冬季取暖注意这几点
1.防止低温烫伤
低温烫伤是指身体长时间接触高于 45 ℃ 的低热物体所引起的慢性烫伤。
和高温引起的烫伤不同， 低温烫伤的创面疼痛感不明显 ，最常见的表现是皮肤出现红肿、水泡、脱皮或者发白。
表面上看着不严重，但其实创面深，严重时甚至会造成深部组织坏死。
如果处理不当， 严重时会发生伤口溃烂，并且长时间都无法愈合。
所以，无论选择哪种取暖方式， 都要适当降低热源温度和减少皮肤接触时间， 才是避免低温烫伤的有效方法。
2.注意通风/保湿
冬天一般都关紧门窗，保持室内的温度，相对来说空气会比较沉闷，导致室内病毒/细菌增多，也有可能导致宝宝缺氧。
准妈妈在使用空调取暖时， 应该时不时地开窗通风换气 。
如果使用空调的时间较长，可将窗户留一个 3-4 cm的缝隙，以便外面的新鲜空气可以流进来，使得室内的空气能保持新鲜。
空调的温度不要调得太高，保持室内温度在 21-23℃ 就可以了。
同时，长时间开空调与取暖器，空气会变得更干燥，需配合加湿器使用，孕妈们也需要多补充水分。
3.注意多出去走走
如果孕妈妈经常待在暖气屋或空调屋里面的话，可能会使得身体慢慢地适应室内的温度， 导致稍微一出去散散步就很容易感冒。
孕妇感冒不好治，这个滋味很难受。
所以说到了冬天，孕妈妈们千万别一直呆在暖气屋或空调屋里，小心既伤害了自己的身体，又伤害到了宝宝。
建议到了天气比较暖和的时候多去外面晒晒太阳 ，呼吸呼吸新鲜空气，这样对于自己的身体健康和宝宝的生长发育都有着很多的好处。
冬天人体消耗的热量大并且快，孕妈们可以适当多吃些鸡、鱼、肉、蛋、乳、豆制品以及动物肝脏等营养丰富的食物，以补充能量。
希望大家在享受温暖的同时，将安全放在第一位。