胸闷憋气是一种常见的呼吸疾病，典型症状表现为呼吸费力、气不够用、全身乏力，患者感觉胸口好像被什么堵住了一样， 呼吸很不顺畅。出现症状让人很难受，必须要引起重视，现在小编就教大家几种中医按摩穴位的方法来缓解症状。
胸闷
1.按揉内关穴
位置：在前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
手法：用拇指指腹按揉内关20-30次。
内关穴
2.按压外关穴
位置：前臂背侧，手脖子横皱纹三指宽处
手法：用拇指指腹按压外关2分钟，力度适中。
外关穴
3.按压膻中穴
位置：在前正中线上，两乳头连线的中点。
手法：中间三指并拢，用指腹按压膻中，力度要轻，直到胸闷缓解。
膻中穴
4.按揉三阴交
位置：在内踝尖直上三寸，胫骨后缘。
手法：用拇指指腹按揉月阴交2分钟，左右交替进行，力度适中。
三阴交
再提醒一下大家，肠胃疾病、心血管疾病、肺部疾病等，都有可能导致胸闷，所以选用推拿治疗的同时，还要注意疾病的预防。