最近几天真的热到蜕皮

出门5分钟 流汗2小时

不止汗流浃背

对于皮肤稍微薄一点的妹纸们来说

那恐怕要被晒伤哦！

有的妹纸觉得没关系？

我才不怕被晒伤呢！

什么遮阳衣帽、防晒霜、防晒喷雾都整起走

反正防晒霜从头到脚我都涂上

还怕晒伤吗？闹着玩吧！

的确

貌似已经把自己搞的像紫外线绝缘体一样

但是，但是

如果想不被晒伤的话就得

涂足够多的防晒霜才可以

起码起码也得一酒杯的量吧

涂的多难道效果就好了吗？？？

而防晒效果还得看防 晒霜系数决定

就算你买个高一点防晒系数

但是天气这么热，你能保证自己不流汗不出油

Oh No~

可想而知，当出汗的时候

你的汗液就会使身体防晒霜完全流失

所以...........

自己琢磨吧！！！！

所以涂了系数高的防晒霜

并不是完全防晒了

你还得补几层上去，这样就不怕被晒伤了

但是对于那种超级勤奋

每隔两小时涂一次防晒霜

还是被晒伤的妹纸来说

我只能摸摸你的头表示心疼

现在你就得好好听着啦！

你可能不是被紫外线晒伤出现

蜕皮、红斑、瘙痒、刺痛等症状

而是被其他的因素导致晒伤的

而以上急性症状又被称之为“日光性皮炎”

什么是“日光性皮炎”？

日光性皮炎又称“晒斑”

常见暴晒之后产生的一种急性炎症反应

会出现红斑、水肿、水疱、脱屑等症状

症状的严重程度是根据

个人体质、光线强弱、照射时间有关

长期暴晒、或者肌肤薄一点就会晒伤等

那为什么有的人全身涂了防晒依然会被晒伤？

太阳的暴晒其实只是导致晒伤的其中一种因素

还包括食物因素、体质因素

1、食物因素：光敏性食物引起日光性皮炎

光敏性食物指那些容易引起日光性皮炎的食物。通常来说，光敏性食物经消化吸收后，其中所含的光敏性物质会随之进入皮肤，如果在这时照射强光，就会和日光发生反应.进而出现裸露部位皮肤的红肿、起疹，并伴有明显瘙痒、烧灼或刺痛感等症状。

常见光敏性食物有：灰菜、紫云英、雪菜、莴苣、茴香、苋莱、荠菜、芹菜、萝卜叶、菠菜、荞麦、香菜、红花草、油菜、芥菜、无花果、柑橘、柠檬、芒果、菠萝等。除此之外，“光敏性海鲜”包括螺类、虾类、蟹类、蚌类等，同样含有光敏物质，也需留意。

2、体质因素：人身体黑色素的多少决定

皮肤分好几层，其中有一层叫颗粒层，能折射阳光，有人折射阳光有问题，就容易晒伤。皮肤中还有一层皮肤的细胞能分泌黑色素，黑色素能保护皮肤，当受到紫外线照射的时候会分泌更多的黑色素保护皮肤，有些人分泌黑色素的细胞不敏感，被晒到也不分泌黑色素来保护皮肤，就被晒伤了。所以白色肤色容易晒伤，黑色不容易，但会晒黑。

如果你的皮肤已经被晒伤

一般会在之后的2～6小时内出现弥漫性红斑

1天左右的时间，脸部红斑的爆发达到顶峰

3～5天之后，红斑才能逐渐消退

这时候不需要额外涂药、抹护肤品

只需远离太阳的暴晒

轻轻用温水正常洗脸，不要用碱性肥皂、粗糙毛巾

不要用含光感物质较多的化妆品

多食含维生素A的食物及新鲜蔬菜和水果

以维持皮肤的正常功能

光敏性食物尽量少吃或不吃

如果出现脱屑、起水泡等情况

伴有发热、恶心、呕吐、头痛

甚至心慌的症状

建议不要擅自处理

应当及时到医院就诊

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