你听过腰椎不稳这个名字吗？
对大多数人来说，十分陌生。其实它很常见，腰椎间盘突出症患者、腰椎管狭窄患者、腰椎滑脱患者、腰肌劳损患者、小关节紊乱患者等等都可能存在不同程度的腰椎不稳。
腰椎不稳其实就是腰椎失去了原有的稳定性。人体的脊柱是由一节一节脊椎骨叠加起来的，本来它们是整齐排列的，可当腰部某两个或更多椎骨之间的连接变得松动时，腰椎就变得不稳定了。
腰椎不稳的主要特征是：腰痛
腰椎不稳最常见的症状就是腰痛，这种痛往往比较剧烈，有患者形容严重时像折了一样，还可伴有下肢疼痛、麻木等坐骨神经痛的症状，这是腰椎不稳压迫到坐骨神经引起。
腰痛的病因有多种，腰椎间盘突出症、腰肌劳损等等都能引起腰痛，但腰椎不稳引起的腰痛有自己的特征：
1.在人体腰部向前屈或后伸时，腰痛加重。
2.很多人站立时，喜欢依靠在墙或桌子旁，或用手托扶着腰，能够帮助减轻疼痛。
3.在长时间站立，拎或抬重物时，腰痛剧烈，就像要断了一样，但平卧后，症状明显减轻，甚至消失。
哪些原因导致腰椎不稳定？
腰椎不稳通常与其他疾病伴随发生，很多腰椎类疾病都可能引起腰椎不稳，同理，腰椎不稳时间久了，也会引起相关腰椎类疾病。
1.腰肌劳损
腰椎的周围有一些肌肉，腰方肌、腰大肌等通过收缩，来维持腰椎的稳定，一旦受损或无力，对腰椎的约束能力下降，就可能导致腰椎不稳，从而产生下腰痛。
2.腰椎退变
随着年龄的增长，在长期超负荷的外力作用下，腰椎很容易出现椎体移位，这时候不仅容易出现腰痛，还容易让腰椎间盘受到挤压，髓核从破裂的纤维环处膨出，诱发腰椎间盘突出症。
3.受到外伤
当外力损伤腰椎时，可能会导致腰椎小关节错位，时间久了，就容易形成腰椎不稳。
如何治疗和预防腰椎不稳？
如果是单纯的腰椎不稳，并且症状不重，可以服用中药，以及针灸、热敷，活血化瘀、改善循环、消炎镇痛，还有可以服用营养神经的药物，如甲钴胺等帮助恢复神经功能，大部分患者都可以获得良好的效果。
还有锻炼腰背肌也是预防腰椎不稳进一步加重的方法。腰椎周围的软组织中，腰方肌、腰大肌，以及维持脊柱稳定的重要组织多裂肌都要着重锻炼，可以通过游泳、健步走、太极拳等加强这些肌肉的力量和弹性，也能帮助恢复腰椎稳定。
如果腰椎不稳定已经很严重了，就要考虑通过做手术对腰椎进行固定，使它恢复稳定性。
另外，症状严重的患者也应考虑手术，一是解除病变组织对神经、血管的压迫，二是要做内固定融合，帮助腰椎恢复稳定性。
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