“小左，阿姨问你一件事情，我看电视里说有些牙膏对于牙龈出血具有较好的效果，这是不是真的？还有就是现在的牙膏，从几块到几十块都有，是不是越贵的越好，便宜的牙膏会不会有致癌风险？”

一进小区门口，张阿姨就拉着我问道。原来，张阿姨近几天刷牙时总发现牙龈出血，有时候吃苹果时也发现刚咬过的苹果中带有血丝，想到电视中的广告，说有些牙膏对牙龈出血具有较好的效果，于是就准备去超市购买一些牙膏。

但是当张阿姨来到超市时却迷糊了，因为她看到货架上的牙膏琳琅满目，而且价格从几块钱到几十块钱都有，根本不知道应该选择怎样的牙膏才合适，后来没有购买牙膏就回来了。

“其实一些宣称具有牙龈止血功能的牙膏，只能起到一个辅助作用，并不能针对所有的出血情况，因为牙龈出血的原因有许多，比如血液病、肝病、高血压、牙周炎等，都有可能造成牙龈出血。当发现牙龈出血时，最好就是到医院进行检查，查出病因，再进行针对性治疗。另外，牙膏也不是越贵越好，适合自己的才是好的，便宜的牙膏也不一定存在致癌的风险，要看它里面是否含有一些潜在的致癌物质。”

牙膏

听我这么一说，张阿姨似乎已经明白了，连忙说道：“这一下我终于知道应该如何购买牙膏了，看来牙膏也不是越贵越好！”

牙膏是我们每天刷牙的必需品，而去超市购买过牙膏的人都知道，牙膏的种类特别多，而且价格差别也特别大，那么它们之间到底有什么区别呢？是不是越贵的牙膏越好呢？我们又应该如何购买适合自己的牙膏呢？今天，左撇子就跟大家好好聊一聊牙膏的相关知识。

一、牙膏是不是越贵越好？便宜的牙膏与昂贵的牙膏，它们之间到底有什么区别呢？

在许多人的认知当中，越是贵的东西自然就越好，品质也有保证，正所谓“一分钱一分货”，牙膏也不例外，那是不是代表着牙膏越贵越好呢？

选购牙膏

事实上，牙膏并不是越贵越好。因为牙膏本身就是一种刷牙辅助剂，基本作用就是用来帮助清洁口腔，将牙齿表面的污垢刷洗干净，而牙膏的基本成分都是由摩擦剂、洁净剂、润湿剂、胶粘剂、防腐剂、甜味剂等组成，可以说是一个化学混合物，成分可以说是大同小异，也称不上是什么高科技产品。

那为什么牙膏有的牙膏卖几块钱，而有的牙膏卖几十块钱呢？甚至还分好多种功能性牙膏呢，比如美白、防蛀、脱敏、止血、抗菌、去烟渍等功能性牙膏，是不是越贵的对健康越好呢？

其实，牙膏的贵与便宜，说到底还是一个商业问题，这其中包含了品牌溢价以及宣传中牙膏的一些特殊功能。比如云南白药牙膏，因其本身的品牌效应，其价格自然就比较高，再加上添加了某些成分，宣称具有某种功效，那么在价格上自然就跟高了。

而像其他的一些功能性牙膏，其实就是在普通牙膏的基础上添加了一些具有不同保健作用的有效成分。比如美白牙膏就添加了一些增白成分，防龋牙膏就添加了一些防龋成分，抗过敏牙膏就添加了一些抗牙本质敏感成分，抗菌抑菌牙膏就添加了一些抑菌和减轻炎症成分，止血牙膏就添加了一些止血成分，中草药牙膏就添加了一些中草药成分……

各种功能性牙膏

于是普通牙膏就可以摇身一变，变成了各种类型的功能性牙膏，于是就变成了具有美白、防蛀、脱敏、止血、去烟渍等功效，那么自然价格方面就比普通牙膏贵许多了。

再加上使用原料品质不同，有些厂家使用好一些的原料，有些厂家使用一般般的原料，这就体现了“一分钱一分货”的价值。还有就是品牌效应的不同，就像是同样是大米，五常大米比普通大米贵许多的道理一样。这些都会在一定程度上决定牙膏的价格，于是才会出现十几块，甚至几十块的牙膏。

但是一款牙膏的好与不好，健康不健康，并不是由价格决定的，牙膏并不是越贵越好，毕竟我们日常生活中使用牙膏的目的就是用来清洁口腔，只要是经过严格检测的一般市售牙膏都可以满足作用，而那些宣称具有美白、防蛀、脱敏、止血、抑菌等作用的牙膏，其实只能起到辅助作用，想通过牙膏来达到治疗口腔疾病以及美白牙齿，基本上是不可能的。因此，价格并不是挑选牙膏的绝对标准！

牙膏清理口腔卫生

二、抗幽门螺旋杆菌的牙膏真的可以防治幽门螺杆菌吗？

许多人在选购牙膏时，会发现市面上出现了一款抗幽门螺旋杆菌的牙膏，而且推销员往往宣称这款牙膏能够防治幽门螺杆菌，那么这到底是不是真的呢？

其实，这种说法是毫无科学根据的，依靠牙膏刷牙来预防或治疗幽门螺杆菌感染可以说是天方夜谭。

首先，幽门螺杆菌这种细菌往往寄居于人体的胃部，它可以在人体胃酸高浓度环境中生存，就连强酸也很难将其杀死，还有少许幽门螺杆菌可在口腔中生存，这也是导致胃炎、胃溃疡、胃癌、口臭的罪魁祸首。

幽门螺杆菌

而目前杀灭幽门螺旋杆菌的唯一有效方法就是采用4联疗法，即是两种抗生素再加上1种质子泵*制剂抑**以及胃粘膜保护剂，通过连续服用14天，才能杀灭胃部中的幽门螺旋杆菌。但是，即使是使用四联疗法，也达不到100%的根除幽门螺杆菌的作用，更何况是不具治疗作用的牙膏呢。

而牙膏，只是清理口腔卫生的辅助物，即使是牙膏中含有一些可以杀灭幽门螺杆菌的有效成分，但是药物杀菌需要一定浓度和时效性，我们使用牙膏刷牙时，本身停留的时间就比较短，而且牙膏中的药物成分经过漱口稀释，也达不到治疗浓度。

因此，那些宣称具有抗幽门螺旋杆菌的牙膏，其实并不能真的可以杀灭幽门螺杆菌，而且也没有任何的实验数据表面这样的牙膏能够起到防治幽门螺杆菌的作用。如果想要根治幽门螺杆菌，还是需要日常饮食以及临床治疗方面入手，想依靠那些声称可以防治幽门螺杆菌的抗幽门螺旋杆菌的牙膏，那无疑是天方夜谭！#家庭健康守护官#​

刷牙无法消灭幽螺门杆菌

三、3类牙膏成分需注意，或有潜在致癌风险，不建议购买！在购买时需谨慎：

❶含有三氯生成分的牙膏：

三氯生属于一种广谱抗菌剂，因为其抗菌性比较好，从而被广泛应用于牙膏以及肥皂等日用化学品之中，因此在一些牙膏中我们可以发现三氯生地身影。

而美国《科学·转化医学》杂志曾经发表了一项研究，该研究显示，广泛使用含有三氯生地牙膏会改变肠道微生物组，加重肠道炎症反应，并提高肠癌发生率。

当然了，对于牙膏中三氯生是否会致癌的说法，至今为止也没有一个确切的答案，但是不可否认的是，如果长期使用添加三氯生过量的牙膏，误服的话，是不利于人体健康。而且另外还有研究结果表明，三氯生可引起白鼠肝癌和肝脏纤维化，虽然不能证实是否对人体也起同样的毒副作用，但是也须引起警惕。

牙膏

因此，我们在选购牙膏时，为了自己的身体健康，还是尽量少用或者不用含有三氯生成分的牙膏。

❷含有二氧化钛的牙膏

二氧化钛属于一种增白剂，在我们日常生活中常见的一些化妆品，比如美白护肤品、防晒霜以及面膜中往往会添加一些二氧化钛，从而起到美白的作用。而有些美白牙膏中，同样也含有二氧化钛这种增白剂。

在网上曾有报道，二氧化钛可导致人体DNA发生改变，并会伤及肝脏和肾脏。另外，法国科学家通过动物研究发现，二氧化钛在用于动物体时，会存在一定的病变和致癌风险，并呼吁大家尽量减少人体接触，以防潜在的致癌风险。并且在2010年，世界卫生组织也将二氧化钛列为致癌证据有限的2B类致癌物。

牙膏

因此，我们在选购牙膏时，为了自己的身体健康，还是尽量少用或者不用含有二氧化钛的牙膏。#健康科普大赛#​

❸含有苯扎氯铵的牙膏：

苯扎氯铵也是一种广谱抗菌剂，一些具有抗菌消炎的牙膏也会添加这种成分。不过有研究发现，苯扎氯铵可破坏肠道菌群，不利于肠道健康，容易引发肠道问题。

另外，在动物实验中也发现，当实验动物长时间暴露在低剂量的苯扎氯铵环境中，可增加肠炎以及相关结肠肿瘤的发生风险。

因此，我们在选购牙膏时，为了自己的身体健康，还是尽量少用或者不用含有苯扎氯铵的牙膏。

选择合适的牙膏

总的来说，我们在选购牙膏时，要注意避免含有以上这三种成分的牙膏，选购牙膏也不是越贵越好，适合自己的才是最好的，其实想要牙齿健康，预防牙病，选购一般含氟牙膏即可。#好医生为健康护航#

参考文献：

[1]《几元和几十元的牙膏究竟有什么不同？该如何选择？终于弄清楚了…》. 科普中国. 2021-09-17

[2]《“抗幽牙膏”真能杀灭幽门螺杆菌？很多人都被忽悠了！》.健康时报.2022-02-15

[3]《越贵的牙膏对牙齿更好？口腔专家：牙膏就是清洁口腔，口腔问题不能光靠牙膏！》.健康时报.2021-08-12

[4]《这3种牙膏千万别买，或诱发癌症！家里有的赶紧扔掉…》. 科普中国. 2022-02-28