很多人从备孕前就开始担心自己的乳头内陷，害怕无法正常的哺乳孩子。面对这种“缺陷”，准妈妈应该怎么办呢，难道真的与直接母乳喂养无缘了吗？下面我们就来了解一下什么是乳头内陷，以及出现这种情况应该如何处理。
乳头内陷
一般情况下，根据内陷部位，可分为“单侧内陷”和“双侧内陷”；然后又根据是否可以恢复到自然勃起的状态，分为“假性内陷”和“真性内陷”。真假真性区别在于，假性的可以通过手的牵拉或者冷热的刺激，乳头会恢复到自然突出的状态，而真性的是由于先天的发育缺陷，无论受到什么样的刺激，还是不能自然恢复，这种情况，只有通过手术来进行矫正。在亚洲人群中，发生这种情况的人只有3%左右，一般多是假性、双侧。
这种情况可以哺乳吗？
很多人会担心，这种情况会阻碍哺乳。其实从外观上来说，看着情况很糟糕，但其实它对哺乳的阻碍没有你想象中那么大。很多假性内陷的准妈妈，在话孕初期或晚期就会自然恢复，变成正常乳头的状况。只要在孕期得到了恢复，无论之前内陷的程度如何，对于哺乳是没有什么影响的。很多内陷的情况在生过第一个孩子后，都有明显的改善。虽然形状没有恢复的和正常妈妈一样，但是在喂奶时，奶量是一点也不少，所以宝妈们不用担心。这时，只要准备好舒适的哺乳期专用文胸就可以了，保持乳头的卫生。
如何正确哺乳
在孕期没有得到恢复的孕妈，可以在哺乳前对乳头进行按摩或者冰敷，刺激凸起。还可以在哺乳前用吸奶器帮助拉出乳头。最好选择侧卧位的哺乳姿势，帮助宝宝能够准确锁定乳头位置，方便喂奶。如果发现宝宝很难吸出奶水，可以使用吸奶器将母乳吸出来，通过奶瓶进行喂养。虽然无法体验亲喂的感觉，但是至少保证了宝宝能够获取足够的营养。
注意事项
有些准妈妈在孕期就一直想要改善内陷的乳头，所以刻意的牵拉。其实这样不仅不会让乳头重见天日，还会对其产生损害，导致孩子出生后无法正常的哺乳。需要注意的是，乳头的清洁。由于构造的原因，很容易藏污纳垢，严重的话会引发乳腺炎，所以每一次哺乳后都要注意清洁，观察是否存在破口。
希望存在这种情况的妈妈们不要轻易就放弃哺乳，因为这是孩子成长过程中很重要的一步，也是增进母子感情的好机会。宝妈不用把心思都用在担心这件事上，还不如多多练习正确的哺乳姿势。